手机“偷”肝血，明目粥补“亏空”
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双目无神、视力下降，更可能引发一系列气血不足的反应一失眠多梦、月经量少、指甲脆薄、情绪烦躁...
尽管如此，可现实中手机往往避无可避，那我们该如何“止损”与“补仓”？答案就是，食养为辅，节用为本，方为养眼妙方！
【明目养肝粥】
早上醒来第一件事，先摸手机；打工人早八晚六盯着电脑；上下班地铁上刷刷短视频；中午吃饭，不看个电视剧好像不下饭；趁孩子睡着，昏暗灯光里，一抹蓝光才是你的“专属自由”.…
那你有没有也这样？
中医认为“肝开窍于目”，我们的眼睛，就好比肝脏在体外的“显示器”。（剩余857字）
