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在数字时代，随着“低头族”越来越多，颈椎病也成为年轻人的高发病。
认识颈椎
颈椎位于脊柱的最上端，由七节椎骨组成，每节椎骨间由椎间盘连接，具有缓冲和活动的作用。正常的颈椎有一定的生理曲度，像一张弓一样，能有效分散压力、维持稳定性。然而，长期低头看手机或久坐办公，会使颈椎长时间处于前屈状态，导致生理曲度变直甚至反弓，椎间盘压力不均，加速退行性变化。（剩余1941字）
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颈椎病年轻化如何破解
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