记忆力下降,真的只是年龄大了吗?

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记忆力下降的幕后推手

记忆力下降的原因多种多样,可归纳为生理因素、心理因素和生活习惯三类。生理因素方面,脑部血管问题如高血压、动脉硬化或脑卒中后遗症都会景响大脑血流,从而影响记忆。心理因素方面,抑郁或持续焦虑会分散注意力,使信息难以存储。生活习惯方面,饮食不均衡、缺乏运动及社交活动减少,均可能加速记忆力下降。(剩余907字)

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