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糖尿病是一种临床当中比较常见的慢性代谢性疾病，发病率也逐年攀升并趋向年轻化，所以要加强认识，进行预防和应对。
吃对食物，健康无忧
1.选好碳水化合物
选择糙米、全麦面包、燕麦等富含膳食纤维的食物以及低血糖生成指数的食品，减少精加工谷类摄入。摄入膳食纤维有助于延缓碳水化合物的吸收，从而控制血糖上升的速度及幅度。（剩余2126字）
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轻松应对糖尿病
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