解救情绪“人质”

——高三学业情绪调节心理课教学设计

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中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2026）02-0036-04

【活动背景】

高三是学生学业生涯的关键转折点，学生们面临着前所未有的压力。在这个阶段，频繁的模拟考试、堆积如山的作业让他们感觉沉重不堪。每次考试成绩的公布都如同一场“审判”，成绩的起伏不仅关乎自信心，更与未来的升学紧密相连。（剩余5366字）

试读结束

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