初中生正念练习“破冰”之径

——聚焦心理课教学实践的问题探因与对策

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信

中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2025）19-0024-03

一、引言

近年来，正念练习作为一种新兴的心理干预手段在教育领域受到广泛关注。正念这一概念源于佛教禅修，是从坐禅、冥想、参悟等发展而来，经过西方心理学界的系统研究和改良，已发展成为一种科学有效的心理治疗方法。（剩余3975字）

试读结束

目录
monitor