冬季防滑小技巧

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一到冬天，路面和台阶上那层薄薄的冰雪，很容易让人一不小心就摔个“人仰马翻”。一次滑倒轻则造成擦伤、扭伤，重则导致骨折甚至需要住院治疗，特别是老年人，还有可能成为生活中的转折点。因此，我们有必要掌握预防滑倒的技巧，以及不慎滑倒后的正确应对方法。

学习“企鹅步”

“企鹅步”是雪天防摔最有效的策略之一。动作要领为：重心前倾、小步外八、手臂微张。（剩余695字）

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