注册帐号丨忘记密码？
1.点击网站首页右上角的“充值”按钮可以为您的帐号充值
2.可选择不同档位的充值金额，充值后按篇按本计费
3.充值成功后即可购买网站上的任意文章或杂志的电子版
4.购买后文章、杂志可在个人中心的订阅/零买找到
5.登陆后可阅读免费专区的精彩内容
打开文本图片集
如果你正想许一个能真正照亮生活的健康愿望，那么我邀请你，从“今晚少刷一会儿手机”开始。
这不是一个庞大的计划，只是一个微小的触点。但你知道吗？恰恰是这睡前的1小时，可能在悄悄决定你的睡眠质量，进而影响你白天的精力和情绪，甚至长期的健康。
我们的睡眠被谁偷走了
中国睡眠研究会2022年的调查显示，睡眠不足7小时的人群比2021年增加了25%，其中近七成晚睡的原因是刷手机。（剩余1883字）
登录龙源期刊网
购买文章
“垃圾睡眠”可能偷走你的元气
文章价格：3.00元
当前余额：100.00
阅读
您目前是文章会员，阅读数共：0篇
剩余阅读数：0篇
阅读有效期：0001/1/1 0:00:00
