“三减三健”，你达标了吗

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现代生活中，长期高盐、高油、高糖饮食，可能引起高血压、高脂血症、肥胖等健康问题，还会增加心脑血管疾病和糖尿病的患病风险。血脂若是长期“亮红灯”，脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等一系列麻烦都可能找上门。无论是追求事业成功，还是享受生活美好，都离不开健康的身体。新的一年，如何积累我们的健康财富？做好“三减三健”，追求长期健康，大家就能远离疾病，越活越精神。（剩余1999字）

试读结束

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