推荐三款代茶饮，初春喝出好身体

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中药代茶饮是指在中医理论指导下，通过辨证或辨证与辨病相结合，配合使用中草药与茶叶，也可将数味中草药共同煎煮或用开水冲泡，代茶饮用，对于养生保健、防治疾病均有不错的效果。今天，笔者为大家推荐三款适合在初春时节饮用的代茶饮方。

姜苏茶 取鲜生姜片、紫苏叶各3克，用开水冲泡，代茶饮用。每日饮用3～5杯。

功效：疏风散寒、理气和胃。（剩余495字）

试读结束

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