春阳初生，养形顺气调心神

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春回大地，天地间阴消阳长，万物复苏。《黄帝内经》言：“人以天地之气生，四时之法成。”人与自然界要协调统一，养生应顺应四季的变化。《淮南子·原道训》言：“夫形者，生之舍也；气者，生之充也；神者，生之制也。一失位则三者伤矣。”形、气、神共同构成人体生命的完整形式。下面，我们就从形、气、神三方面，介绍春季的养生之道。（剩余1239字）

试读结束

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