大学生多层面自我控制能力的培养及应用探究

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摘  要：大学生通常面临着学习压力大、时间管理困难、人际关系紧张以及情绪调节不稳定等问题，解决这些问题要求学生具备良好的自我控制能力，塑造积极的行为习惯和健康的生活方式，切实改善在行为、情绪、思维等方面存在的不利因素，加强个体的决策能力、注意力以及认知灵活性。鉴于其重要意义，学校和社会应给予高度重视，提供多种沟通渠道，不断完善现有的培养机制，以促进学生的全面发展和实现自己的人生目标。（剩余6014字）

试读结束

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