青少年篮球专项数字化体能训练的策略研究

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【摘  要】 数字技术引领青少年篮球训练进入智能化时代。通过文献资料法，该文阐述了数字化体能训练在优化投篮姿势、强化虚拟现实训练、提升数字化管理与促进体能恢复方面的实践价值。同时，从力量、耐力、速度及弹跳等多个维度，提出了青少年篮球专项数字化体能训练的具体实践策略，为全面提升青少年篮球竞技水平奠定了坚实基础。（剩余5454字）

试读结束

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