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【摘 要】 青少年焦虑情绪问题已成为影响其成长与心理健康的重要因素。足球训练因其多维调节作用受到广泛关注：从生理层面，足球训练通过促进内啡肽分泌、降低皮质醇水平，缓解生理紧张和焦虑；从心理层面，通过目标完成和团队互动，增强青少年的自信心和归属感；从行为层面，提供健康的压力释放途径，改善不良行为模式。（剩余7476字）
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足球训练对青少年焦虑情绪调节作用的综合分析
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