健美操项目运动损伤成因分析及预防措施研究

  • 打印
  • 收藏
收藏成功

摘 要:运动损伤在运动员人群中很常见,健美操项目运动损伤多以闭合性软组织损伤为主,分析运动损伤成因包括技术因素、热身准备因素、运动后拉伸因素、认知因素、身体因素、服装场地因素、性别因素等七个方面,并从进行充分的热身准备、进行科学规范的动作、进行安全有效的拉伸、遵循个体身体特点、提高认知水平五个方面提出健美操项目运动损伤预防措施,旨在为研究学者提供有价值的参考。(剩余5592字)

目录
monitor