肠道菌群与肥胖的关联及运动干预策略研究

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摘要：肠道菌群的平衡对于机体健康至关重要。当肠道菌群失调时，会引发低度、慢性、全身性的炎症，进而导致多种代谢性疾病，甚至更严重的健康问题。运动作为一种非药物治疗方式，通过动物和人体实验提供了充足的证据，表明适度运动能够增加肠道菌群的多样性，优化肠道结构，减少促炎因子的产生，从而积极调控肠道菌群的功能。（剩余8044字）

试读结束

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