现代青少年篮球运动员功能性体能训练的原则与方法

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摘要：随着现代篮球运动的不断发展，篮球比赛对体能要求的不断提升，如何利用功能性体能训练方法提高青少年篮球运动员的身体素质和竞技能力已成为当前篮球教练员面临的一个重要课题。通过对功能性体能训练基本理论的研究，分析了功能性体能训练的基本原则，提出了基于运动员身体形态、功能、运动能力和竞技能力的功能性体能训练方法，为现代篮球运动员提供更科学、有效、有针对性的功能性体能训练方法，提高青少年篮球运动员对功能性体能训练方法的认知度和对训练的 积极性，促进篮球运动水平 不断提升。（剩余8292字）

试读结束

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