基于伤害预防的高职院校体育训练策略研究

摘要：随着现代社会对健康和体育的关注度逐渐增加，高职院校的体育教学和训练已成为教育体系中的重要组成部分，在培养学生的专业技能的同时，也重视身体健康和身体素质的培养。但在实际的体育训练中，在训练强度、方法、设备使用、场地条件等多重因素的影响之下，学生也可能会在训练中受伤。在此背景下，探索基于伤害预防的体育训练策略旨在确保学生在获得体育锻炼的益处的同时，最大程度地降低受伤的风险，频繁的运动伤害不仅会影响学生的身体健康，还可能使他们对体育产生畏惧，最终对体育活动失去兴趣，这无疑与高职院校体育工作的初衷相违背。（剩余4619字）

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