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生活中很多人常被中医诊断为“气血不足”。气虚者脏腑功能衰退，抵抗力差，表现为畏寒肢冷，自汗、头晕耳鸣等症状；血虚者可出现面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花等症状。有上述症状的气血不足者，可试试红参熟地鸡汤。
做法：取红参15克，熟地30克，红枣6枚，生姜3片，黄雌鸡1只（约1250克）。（剩余143字）
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气血不足喝红参熟地煲鸡汤
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