基于专项动作分析的高校篮球运动员爆发力训练策略研究

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【中图分类号】G841 【文献标识码】A 【文章编号】2095-2813(2025)32-0042-03

篮球运动在高校颇受学生喜爱,对于培养学生身体素质以及团队协作能力具有重要意义。爆发力是指肌肉高速收缩克服阻力的能力[2,是篮球运动员完成运球突破、投篮起跳、篮板球争夺等动作的核心能力,直接影响比赛表现。(剩余4024字)

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