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2024年07期

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名医谈病、养生之道、心灵深处、性爱夜话、生活与健康、小毛病不用愁、保健沙龙、抗癌乐园、疾病防治、心理热线、家庭药箱、心理... 展开

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月刊

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家庭养生

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动静之趣 一个人的生活，该怎样才算有趣？对有些人而言，趣从动中来。日子要过得有趣，就得够热闹。人多了，热闹了，气氛也就活络了。身在其中，便会觉得快活。这日子，自然也就有趣了。这样的趣，是闹趣。沉溺闹趣的人，终日辗转于各种活动之中，忙着寻趣。最后...

国家疾病预防控制局发布《高温热浪公众健康防护指南》 为保护公众健康，针对我国夏季高温热浪引发的健康问题，提出人群健康风险干预措施和建议，指导公众进行科学防护，预防和降低高温热浪对人群的健康危害，国家疾病预防控制局特制定《高温热浪公众健康防护指南》。本指南适用于夏季高温热浪发生时的公众健康防护...
风险沟通 风险沟通的概念卫生应急风险沟通，是指在突发公共事件中，针对人们普遍存在着对潜在的、不确定的有关健康风险的问题，以传达相关信息为主要形式，以科学为基础进行有效的沟通。风险沟通是一项重要的卫生干预措施，是任何突发事件应对工作不可或缺的组成部...

肿瘤微创介入治疗，带来新希望 说到肿瘤治疗，大家是不是都想到了手术、化疗和放疗。其实还有一种治疗方式，它以精准、微创的方式，为癌症治疗提供了新的选择，它就是肿瘤微创介入治疗。在恶性肿瘤治疗方面，肿瘤微创介入治疗已成为部分肿瘤的一线治疗手段，是目前恶性肿瘤诊治过程中不可缺...

静观其“便”，识别老年急性消化道出血 老年急性消化道出血是临床常见的危急重症，其发病率随着年龄的增长而显著上升。老年人的身体机能逐渐衰退、伴随多种慢性疾病，一旦发生急性消化道出血，病情往往进展迅速，可能短时间内引发休克，甚至危及生命。快速准确地识别老年急性消化道出血的症状，及时...
男人的“难”：前列腺增生 前列腺增生是中老年男性群体中的一种常见病症，是全球泌尿外科临床诊疗中最为常见的疾病之一。什么是前列腺增生前列腺增生，旧称前列腺肥大，该病症的主要特征为前列腺组织的异常增长。中老年男性，其前列腺组织逐渐退化，组织学上表现为前列腺间质和腺体...
糖尿病性视网膜病变，甜蜜的致盲“杀手” 在人类与疾病的漫长抗争中，糖尿病以其隐匿的侵袭性和广泛的并发症，成为当代社会的一大健康挑战。糖尿病性视网膜病变是糖尿病最常见的微血管并发症之一，也是严重的致盲杀手。糖尿病性视网膜病变的发病机制复杂糖尿病性视网膜病变是糖尿病的并发症之一，...
不错失良“肌”，肌少症重在预防 肌肉是重要的“生命器官” 人体有超过600块肌肉，约由60亿条肌纤维组成。肌肉一般占人的体重的35%—45%。肌肉是力量之源，肌肉连接骨骼和关节，形成缓冲，减少关节磨损和损耗，保护各关节的健康。腿部肌肉占人体肌肉的70%以上，而且腿部有着...
脑肿瘤和脑癌可以相提并论吗 脑肿瘤指的是发生在人脑的所有肿瘤，但很多人都对这种疾病存在一定误解，认为脑肿瘤指的就是脑癌，而脑癌就等于“没救了”。事实上，脑癌只是脑肿瘤的一种，而现代医学对脑肿瘤的治疗正在不断完善。脑肿瘤不等于脑癌脑肿瘤，也称为颅内肿瘤，是指在大脑或...
别让体内那个“石头”挡住你的水流 人的体内也会形成石头，如常见的肾结石、胆囊结石、阑尾结石等，这些本不该存在的石头挡住了人体内的管道，常常引发各种健康问题，如剧烈的肾绞痛、胆囊炎症，甚至是阑尾炎等严重病症，给身体带来不小的困扰。今天就带大家深入了解一下那个挡住输尿管水流的“...
百草枯让你有后悔的时间，但没有活命的机会 农药的广泛应用显著提高了农业的生产效率，但也隐藏着潜在的风险。百草枯，这一曾被广泛使用的除草剂，其毒性极强，但作用并不迅速，可是带给人的伤痛丝毫不轻，有人形容它像“一场缓慢的活埋”，也有人直言“喝百草枯让你有充足的时间后悔，却几乎没机会生还...
“恬淡虚无，病安从来”背后的养生智慧 《黄帝内经·素问》“上古天真论”说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”基于此，我们提出“恬淡虚无，精神内守”的养生原则，对于预防疾病、保障健康、延年益寿有着非常现实的意义。恬淡虚无，清静养神在遵循“恬淡虚无”的养生理...
一动就喘，试试呼吸康复 呼吸是生命的基本特征之一，但由于各种原因，一些人可能会面临呼吸困难的问题。无论是因疾病、手术后遗症，还是慢性呼吸系统疾病，呼吸康复都可以帮助患者恢复健康的呼吸功能。什么是呼吸康复呼吸康复，又称肺康复，一种通过特定训练和治疗方法，旨在改善...
双重打击下的脑血管疾病康复 当今社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增加，抑郁症和睡眠障碍已成为影响人们健康的重要问题。尤其是对脑血管疾病患者而言，若又患上抑郁症和睡眠障碍，真是雪上加霜，给康复过程带来了极大的挑战。脑血管疾病，如脑梗死、脑出血等，是一类严重威胁人类...
5个“致癌刺客”就藏在我们身边 据报告显示，超过40%的新发癌症可归因于不健康的生活方式，生活中接触强致癌物会大大增加患癌风险。事实上，癌症离我们并不远，有5个强致癌物就潜伏在我们身边，很多人天天都在接触。这5个“致癌刺客”到底是什么，又该如何避免“致癌刺客”的偷袭呢？ ...
中医养生，让肿瘤患者“保质保量”享受美好生活 恶性肿瘤的生长速度较快，且影响器官功能，发生转移后可致多器官衰竭，进而危及生命，所以大家谈“瘤”色变。事实上，大部分肿瘤经过积极治疗，在一定程度上能延长患者的生存期限，同时通过科学护理，可缓解治疗带来的负面影响，提高患者的生存质量。中医养...
喝水预防结石，可你懂喝水吗 夏天来袭，除了体验到冰镇西瓜的爽口、冰镇饮料的酣畅，泌尿系结石患者极有可能体会到让人“寻死觅活”般的疼痛！泌尿系统结石发作了！如何有效预防结石？有人说喝水是其中的关键一招！其实，结石的形成原因极为复杂，它可能源于身体代谢的异常和药物的影响...
遇上三伏天，肿瘤患者收下这份饮食指南 所谓“三伏”，是初伏、中伏、末伏的统称，大约在每年7月中旬到8月中下旬，小暑与处暑节气之间，天气最为炎热，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”的说法。肿瘤患者的基础代谢率较高，加之抗肿瘤治疗常见的胃肠道副反应，在三伏天更易出现食欲不佳、厌食早饱的...
做好营养补充，远离老年衰弱 衰弱指老年人随着年龄增加，各脏器的生理储备功能减退，应激适应能力及维持自身稳态能力下降，机体易损性增加，受到外界较小刺激即可引起不良临床事件发生的一种非特异性状态。衰弱是一个早期可逆的过程，预防可逆性因素、早期识别和积极干预可以延缓健康和...
“醒脑开窍”，治疗小儿脑性瘫痪的中医方法 中医认为，脑性瘫痪常表现为五软（头项软、口软、手软、脚软和肌肉软）、五迟（立迟、行迟、发迟、齿迟和语迟）、五硬（头项硬、口硬、手硬、足硬和肌肉硬），属于儿科的疑难杂症。中医药治疗小儿脑性瘫痪的方法很多，已经形成了集各种中医特色疗法为一体的中...
儿童第三大心理创伤事件，竟然是尿床 毛毛10岁了，还经常在夜间尿床。后来妈妈让他睡前少喝水，他甚至晚上都不敢喝粥，可还是在夜间尿床了，这可把妈妈愁坏了，毛毛也很难为情。后来，妈妈带毛毛到郑州人民医院儿科门诊检查，发现毛毛患上了儿童遗尿症。很多家长认为这还用去看医生？孩子长大自...
孕妇动起来，莫要被“栓住” 一名孕妇出现一侧下肢肿痛到医院就诊，医生怀疑其合并静脉血栓栓塞，告知她需立即住院，否则可能有生命危险。孕妇及其家属的心里不禁产生疑问：“静脉血栓栓塞是什么，孕妇脚肿不是正常现象吗？” 静脉血栓栓塞包括深静脉血栓形成和肺血栓栓塞症，是孕妇可能...
管理强制戒毒人员，做好心理疏导 随着社会发展和进步，吸毒问题在许多国家和地区都成为一个严重的社会问题。尽管吸毒的危害已广为人知并受到重视，但在某些特定群体中，这一问题依然突出，对社会治安和公共卫生构成了严重影响。自贡市光大医院，作为政府举办的一所集医疗、保健、康复于一体...
揭开微生物检验的“神秘面纱” 形体微小，但不可忽视的微生物微生物是存在于自然界的一群形体微小、结构简单、肉眼看不到，需要借助显微镜放大数百倍、数千倍，甚至数万倍才能观察到的微小生物体。它们的种类繁多，包括细菌、真菌、病毒、支原体、衣原体、螺旋体等；它们的形态各异，有球...
揭秘青光眼筛查，战胜视力的“小偷” 在繁忙的都市生活中，我们常常忽视了眼睛的细微变化，而这些变化往往预示着视力健康正遭遇潜在的威胁。今天，让我们一起揭秘青光眼筛查，了解如何通过科学手段提早发现青光眼，并对其进行有效管理。青光眼是视力的小偷青光眼，这一“无声的视力小偷”，被...
乳腺癌筛查，超声检查是“大功臣” 在医学领域的广阔天地间，超声检查犹如一艘敏捷的探测艇，遨游于人体内部的复杂环境，追寻那些潜藏的“掠夺者”——癌。乳腺超声检查与乳腺钼靶X线摄影检查、乳腺磁共振成像，一起在乳腺癌的筛查和诊断中扮演着重要的角色。超声检查不只是“看”那么简单 ...

疝气和胃肠癌有关联吗 疝气是临床普外科比较常见的疾病，往往多发生于腹壁，其中较为常见的当数腹外疝。而胃肠癌是我国常见的恶性肿瘤之一，也是死亡率较高的恶性肿瘤之一，其发生、发展是多种因素共同作用的结果。有人说，疝气极易诱发胃肠癌，胃肠癌患者在预后阶段也会容易产生疝...
糖尿病患者如何科学管理血糖 糖尿病，作为一种常见的慢性代谢性疾病，其核心特征在于血糖水平的异常升高。有效管理血糖，不仅对于预防和减少并发症的发生至关重要，同时也是提升患者生活质量的关键所在。一旦确诊糖尿病，患者应接受糖尿病专科医生、营养科医生，以及糖尿病专科护士的健...
腰椎居然也会“玩脱”，这可怎么办 在我们的日常生活中，腰椎承担着支撑身体的重要角色，但你是否想过，这个坚强的“支柱”也有可能“玩脱”呢？当腰椎滑脱悄然降临，不仅让人痛苦不堪，更让人措手不及。那么，面对这一突如其来的挑战，我们该如何应对？腰椎椎体会移位在正常情况下，人的腰...
重症监护室，如何守护危重患者 重症监护室（intensive care unit，ICU），为危重患者提供多种类、高质量、有针对性的治疗及最佳护理的场所。在ICU中，患者可以获得先进的生命支持设备、专业的医疗护理团队和全天候的密切监护，这些条件给患者及家属带来了生的希望...
揭秘常见胃病与胃癌的关系 胃癌，作为一种常见的恶性肿瘤，其发病率和死亡率在恶性肿瘤中名列前茅。同时，胃癌往往具有隐匿性强、症状不典型的特点，使得早期发现和治疗极具挑战性。有一些胃病可能在不经意间演变为胃癌，成为威胁患者生命健康的潜在隐患。几种胃病可能会发展成胃癌 ...

徐静东：研精静虑，潜心搭建健康教育新平台 徐静东湖北省疾病预防控制中心健康教育所所长，湖北省爱国卫生专家技术指导办公室主任，湖北省健康促进与控制吸烟学会常务副会长。1996年从同济医科大学（现为华中科技大学同济医学院）公共卫生学院健康教育专业毕业，进入湖北省卫生防疫站（2002...

坚持早餐100天，为孩子成长赋能 背景 “双减”政策实施以来，浙江省温州市龙湾区海城第二小学学生的到校时间有所推迟。老师们不断思考着如何在落实“双减”政策的过程中进一步提升学生的家庭幸福感，促进学生健康成长。因此，学校就将营养健康教育作为一项特色发展课程进行研究及推广。一是...
借助新媒体优势，打造控烟品牌传播项目 项目背景江苏省自2013年12月1日正式实施《江苏省爱国卫生条例》（以下简称《条例》），标志着全省控烟工作走上了法制化、规范化的发展轨道。借助《条例》实施，江苏省通过广泛宣传教育，积极推进无烟环境建设，持续加强公共场所控烟执法，全省控烟工...