家庭医学

2024年15期

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家庭医学杂志是由国家卫生部主管、中华预防医学会主办的国家级医学科普刊物，国内外公开发行。本刊集权威性、科学性、实用性、知... 展开

类型

半月刊

类别

家庭养生

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养生要内外兼养 俗话说“盛世养生”。盖因饥荒动乱年月，人们朝不保夕，惶恐不安，性命尚且难保，又谈何养生？如今国泰民安、生活富裕，人们追求健康长寿，自然就注重养生。然而如何正确养生，却是人们需要重视的问题。自古以来，养生就有养内和养外之分。大多数养生家的主...

军团病你知多少 什么叫军团病 1976年，正值美国建国200周年，一批美国退伍军人在费城聚会。期间爆发了一种呼吸道传染病，共有221人感染疾病，34人死亡。该病具有流感样症状，如发热、寒战，严重者出现高热、咳嗽等肺炎症状，更严重者出现昏迷、休克、多器官衰竭...
军团病的检查与治疗 军团病的实验室检查、血清学检查军团菌检测的方法较多，包括病原菌的分离鉴定、免疫学检测方法、以宏基因组下一代测序（mNGS）为代表的核酸检测方法等。病原菌的分离鉴定细菌培养法是诊断军团菌病的金标准，其特异度为100%，灵敏度为50%～8...
军团菌的预防 军团菌于1977年首次发现，是一种需氧革兰阴性菌。它喜欢温暖潮湿的环境，因此炎热潮湿的夏季，长久不清洁的空调、热水器、沐浴器等，是军团菌繁衍生息的绝佳时间与地点。每年6月至9月是军团菌肺炎的高发期。目前没有针对军团病有效的疫苗进行预防，随着...

乳腺结节留着是“定时炸弹”吗 随着健康体检的普及，越来越多的女性检查出乳腺结节。《2023中国女性健康粉红报告》最新发布数据显示：超过三成女性检测出乳腺结节，金融行业女性是乳腺结节“重灾区”，华东和华南地区女性乳腺最“受伤”。那么，乳腺结节究竟是怎么一回事呢？很多人把...
好孕路上的神助攻 这两年后宫剧热播，剧情跌宕起伏，后宫争斗让人唏嘘不已。母凭子贵，早日诞下皇子是所有后宫妃嫔日思夜想的事。一般来说，女性一个月只有珍贵的两三天是最适宜怀孕的排卵日，而后宫佳丽三千，能在皇帝偶尔翻牌子的那天赶上排卵，并一举怀上龙胎，是众多后妃的...
睾丸扭转具有家族性 临床上经常会遇到睾丸扭转来急诊就医的患者。任何男性发生急性睾丸疼痛，应想到睾丸扭转的可能，否则往往由于没有及时发现予以处理而导致睾丸扭转缺血梗死。睾丸扭转的类型分为鞘内扭转、鞘外扭转。最早发病者可起病于胎内，青少年期未降入阴囊的睾丸也可发...
青少年脑梗？原因竟是心脏上有个“孔” 一说到脑梗死，大家自然而然想到这是“老年病”。可不久前，笔者在临床工作中遇到一例15岁的缺血性脑卒中患者。患者男性，15岁，因“间断性头晕伴肢体无力2月余”入院。查体：血压120/70毫米汞柱，神清，言语流畅，心、肺、腹部查体无异常。患者...
疱疹性咽峡炎高发季该如何应对 随着盛夏的到来，气温升高，空气湿度增加，病毒繁殖，医院门诊也多了一些家长主诉发热、口痛、纳差的小儿病患。这是怎么回事呢？原来是疱疹性咽峡炎进入高发季。在这样的流行季节，家长该如何应对呢？什么是疱疹性咽峡炎疱疹性咽峡炎是咽峡黏膜出现疱疹的...
盘点有关手足口病的几个误区 误区一孩子打了手足口疫苗就不会得手足口病手足口病是肠道病毒感染所致的急性传染病，可以由多种病毒感染导致，主要致病血清型为柯萨奇病毒（CV）A组4～7、9、10、16型和B组1～3、5型，以及埃可病毒的部分血清型和肠道病毒71型（EV-A...
颈脑动脉一体化超声帮你远离脑卒中 随着人们生活水平提高和人口老龄化加速，脑卒中已成为我国成人的首位致死和致残原因。中国是世界上最大的发展中国家，人口约占世界总人口的五分之一。据统计，我国卒中患病人数高居世界首位。卒中具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率、高经济负担五大...

咳嗽、胸痛……真是肺结节惹的祸吗 揭秘什么是肺结节有人说肺结节是肺癌的前兆，吓得人心惶惶。其实，肺结节指的是肺实质内直径≤30毫米的圆形或不规则形病灶。资料显示，约30% CT受检者可检出肺结节，在CT片上，肺结节可以表现为单独1个，也可以是多个。关于肺结节，人们常常存...
扯掉呼吸痛的轻纱　科学指导与心理支持的黄金组合 “救命，快来人扶一下！”昨天刚出院的患者出现疼痛难忍，匆忙到医院急诊室求医。考虑患者三日前刚做了肺结节切除术，初步判断为膈肌牵拉痛。给予低流量吸氧，调整舒适体位，向患者讲解他疼痛的原因，鼓励患者尝试深呼吸、腹式呼吸。配合完成3个深呼吸后患者...
嗓子疼？警惕“瞬间封喉”的急性会厌炎 嗓子疼在生活中很常见，新冠肺炎流行期间嗓子疼的人更是比比皆是，疼痛也表现得更为剧烈，因而还衍生出一个网络新词叫“刀片嗓”，就是说嗓子疼得像吞刀片一样，疼痛程度可想而知。我们今天要说的嗓子疼，除了疼之外，还往往伴有窒息感，也就是俗话说的“喘不...
冠心病二级预防用药您知多少 邻居王大爷因“反复胸闷、心悸1月余”入院，期间行冠脉造影+冠状动脉支架植入术。出院诊断冠心病，不稳定型心绞痛，PCI术后：心律失常，持续性房颤（CHA2DS2-VASc评分4分，HAS-BLED评分2分）：高血压病3级（很高危组）。出院后遵...
关于抗抑郁药您有这些疑惑吗 抑郁障碍患者为什么要服药抗抑郁药是当前治疗抑郁障碍的主要药物。通过规范治疗，首先可以提高治愈率，最大限度减少病残率和自杀率。其次，症状消失并不是真正意义上的治愈，我们要更一步地提高患者的生存质量，恢复其社会功能。在生活中，环境、行为和应激...
了解并防范糖尿病足 糖尿病足是怎么形成的呢糖尿病足（又称糖尿病性肢端坏疽）是高血糖患者面临的一种严重并发症。它主要是由于长期高血糖导致的血管和神经损伤，使得下肢血液循环变差，感觉减退，容易发生感染甚至溃疡。如果不及时发现和处理，可能会引发严重的后果，甚至截肢...
糖尿病患者的“甜蜜陷阱”——低血糖 在糖尿病患者降糖治疗过程中，低血糖是一个不可忽视的潜在危险症状。今天，就让我们一起了解这个“甜蜜陷阱”及如何预防吧！什么是低血糖低血糖是一种因血液中葡萄糖降低，导致中枢神经系统缺乏葡萄糖而出现诸多症状的临床综合征。正常成人血糖低于2.8...
糖尿病患者行PET/CT检查小常识 患者提前几天才约上PET/CT检查，等到检查日却被告知需重新预约。殊不知，这是因为患者未严格按照检查前要求做好准备所致。为避免此情况发生，我们需了解一下所谓的“排癌神器”PET/CT检查。 PET/CT是目前临床上比较先进的无创检查方法，在...
“甜蜜的负担”之都是血糖惹的祸 近年来我国成人糖尿病患病率持续上升，已高达11.9%，且发病日趋年轻化。糖尿病可以导致视网膜、肾脏、神经系统和心脑血管系统损伤，是导致失明、肾衰竭、心脑血管事件和截肢的主要病因。糖尿病可防可控，其治疗的五驾马车包括糖尿病饮食、适量运动、监测...
认识“糖尿病前期” 多数情况下，疾病的发生发展皆有源可溯，特别是慢性病，量变终究会引起质变。但“量变”的过程往往被人忽视。比如在丈量我们与“糖尿病”的距离时，“糖尿病前期”位列第一，这无疑是在告知懵懵懂懂的人们，“糖尿病”已在目光可及的不远处等待，此时的你还能...
神奇的气泡水 张大爷患有慢性肝病多年，诊断为肝纤维化后，他一直听从大夫医嘱规律服用抗病毒药——恩替卡韦，同时定期抽血化验检测和进行超声检查。最近的一次超声检查发现肝脏上长了一个小结节，同时还发现肿瘤标志物——甲胎蛋白也稍稍升高，有一些医学常识的张大爷和家...
小儿过敏性咳嗽试试推拿 家里小公主总是反复咳嗽，查不出原因，尤其在早上起床后或晚上睡觉前咳的最凶，难道是着凉感冒引起的咳嗽？量量体温是正常的，给宝宝吃了治疗感冒咳嗽类的药，结果效果差强人意，药一停咳嗽就容易反复。宝宝痛苦不堪，家长心力交瘁。带宝宝去医院检查，原来是...
苦菜煮水坐浴治疗痔疮 俗话说：“十人九痔”，随着人们生活节奏的加快及饮食结构的变化，痔疮的发病率仍然较高。痔疮患者会出现肛周疼痛瘙痒、便血、感染、痔核脱出等，严重的慢性失血还会引起贫血，甚至休克等。苦菜煮水坐浴能改善症状，坚持坐浴受益良多。方法：取晒干苦菜50...
健康博览不合理用药可诱发严重过敏等 不合理用药可诱发严重过敏华中科技大学同济医学院附属同济医院过敏反应科祝戎飞主任医师团队近期在国际期刊《过敏科学》上发表的一项5年回顾性研究，发现湖北省武汉地区门诊患者中每10万人每年有16.34例新发严重过敏反应病例.再次为滥用抗生素敲响...
笑话·漫画·言论 笑话八卦昨天晚上从楼上传来一个女人的咆哮声：“什么关系？啊？什么关系？说！到底什么关系！” 我那颗八卦的心疯狂地跳动起来，便趴到窗户上竖起耳朵认真听。女人继续气愤地吼道：“互为相反数啊！” 安全带长途大巴车上，我旁边坐着一个大叔，我发...

天热蚊子闹人慎用防蚊用品 夏天蚊虫肆虐、高温潮湿，几乎每个家庭都会备有花露水、风油精等防蚊用品，不仅可以防止蚊虫叮咬、祛痱止痒、杀菌，还能防治中暑。但这些夏季必需品如果使用不当，就易造成过敏、皮炎、中毒、伤肝肾、流产，甚至烧伤等健康危害。使用花露水的注意事项花露...
安全健康军训谨防致命性“杀手” 金秋九月开学时，又逢新生军训季。军训可以促进学生德智体全面发展，树立科学的人生观、世界观及价值观，同时还能加强国防后备力量建设，对加速综合国力的建设具有深远意义。但每到“军训季”，学生意外伤害时有发生。安全军训，应谨防致命性“杀手”。一防...
夏季最需要关注的两个气象指数 夏季空气湿度较大，加之气温偏高，容易导致食品、药品霉变。所以，夏季首先需要关注的气象指数是霉变指数。当霉变指数为0时，一般不易发生霉变：当霉变指数为1～7时，易发生轻度霉变：当霉变指数为8～13时，易发生中度霉变，商品要放置低温环境中存储...
踩在刀尖上的疼痛——拇外翻 56岁的张阿姨发现自己的大脚趾越长越歪.内侧还鼓起了一个包，正常的鞋子都慢慢穿不进去了，走路还会引起剧烈疼痛，就像踩在刀尖上一样。去医院做了检查，医生经过仔细的问诊及查体、X片检查后，诊断张阿姨是双足拇外翻。经过一段时间的系统矫正治疗，张阿...
粗粮怎么吃才营养 粗粮通常是指那些未经精细加工或简单碾压、粉碎或压片加工，具备胚乳、胚芽、麸皮，保留了天然营养成分的全谷物。一般指大米和面粉“细粮”以外的粮食，包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸等，杂豆类如黄豆、赤豆、绿豆、黑豆、青豆、芸豆...
深海鱼油是不是智商税 深海鱼油是深海鱼类体内不饱和脂肪的简称，指富含EPA（二十碳五烯酸）、DHA（二十二碳六烯酸）的鱼体内的油脂。DHA被称为“脑黄金”，是大脑和视网膜的重要构成成分；而EPA存在于全身细胞和血管中，有“血管清道夫”的美誉。研究发现，高纯度深海...
糖尿病患者夏季水果知多少 理解水果中的糖分水果富含膳食纤维、维生素、矿物质和植物化学物质等营养成分，水果中主要包含的糖分是果糖、葡萄糖和蔗糖，其对血糖的影响各不相同。果糖是水果中特有的糖分，其甜度较高。人体摄入果糖后经肝脏代谢；过多的果糖如果没能及时代谢出去，会...
二宝驾到，大宝变身“小怪兽” 一个4岁男孩的奶奶说：“我们家宝宝最近两个月突然不爱说话了，也不喜欢和小朋友玩，只喜欢在家里待着，而且要求我们要时时刻刻陪着他，家里人都很担心，不知道他怎么了。”一个3岁女孩的妈妈说：“我女儿最近突然变得特别爱哭、黏人，总说不喜欢去幼儿园，...
“心碎”的感觉 人们伤心后经常说，“我心都碎了”。心碎是什么感觉呢？悲伤真能伤到心脏吗？事实上每年都有这类患者入院，许多心内科医师都治疗过这种患者。临床上这类心脏病被称为“心碎综合征”，医生把它叫作应激性心脏病。所谓“心碎”，并不代表心脏真的“碎”了，而是...
不消退的青色胎记试试激光治疗 即有的青色胎记是什么小孩子出生时，许多宝妈会注意到他们身上有青色的一片。这种青色的胎记究竟是什么？会不会影响宝宝的生长发育？会不会伴随宝宝一生影响他的工作和交友？其实青色的胎记大部分情况下是蒙古斑，小部分情况可能是太田痣或伊藤痣。这三种胎...
高温40℃痘痘怎么办（下） 饱受痤疮问题的人群应该怎样做如果脸上或身体其他部位已经出现痤疮甚至已经持续很长时间的人，除了做到前述几点外，还应注意一些容易忽视但影响很大的方面。做好日常的防晒保湿外出时尽量涂抹防晒霜或者佩戴防晒帽，减少光线对痘痘的刺激。紫外线照射会...
妻子没性趣丈夫怎么办 老李已进入中年，结婚10年了，没有小孩。老李的性欲略高，一星期要求四五次，但他的太太却对性没兴趣。每次行房，太太都咬牙闭眼只求快点结束。老李很难过，不想强迫太太，但又不想压抑自己的性欲。太太还暗示允许老李可以到外面解决。老李陷入迷茫之中，他...

古代养生家进食前后的保健方法（下） 食宜专致，不可分心孔子在《论语·乡党》中说：“食不语，寝不言。”孙思邈在《千金翼方》中说：“食勿大言……及饥不得大语。”都说明进食的时候宜专心致志，不可分心思考问题或讨论与其他的事务，才利于胃的纳谷和消化。如果说话太多，或边食边...
梁漱溟的八字养生法 梁漱溟是近代中国著名的思想家、哲学家、教育家、社会活动家、爱国人士，现代新儒家的早期代表人物之一，民主同盟发起人之一。新中国成立后，历任全国政协委员、常委。24岁就登上北京大学讲坛，讲授印度哲学和儒家哲学。他迭经磨难，一生坎坷，在“文革”期...
养生长寿三部曲 俗话说三分医，七分养，十分防。中医讲究顺时养生，也就是在不同的季节、不同的时间段，要做不同的养生活动。养生的目的就是预防疾病、延年益寿，特别是老年人，生机衰退，更需要注重养生保健。生活中有着林林总总的养生保健方法，但最简单的保健养生方法是在...
夏季养生三件大事 夏日炎炎，阳光炙烤着大地，人们往往因高温而感到疲惫不堪。然而这样的季节，更需要我们关注身体的养生之道。中医理论对夏季养生有着独特的讲究，其中“早养胃、午养心、晚养百脉”是夏季养生的三件大事。下面我们就来详细说一说如何在夏季做好这三件事，养护...
喜欢逛菜地的“00后”老太 近日，笔者在浙江衢州市柯城区华墅乡园林村见到了毛庭湖老人。看到有人来找她，老人一路小跑到门口迎接。毛庭湖身材瘦小，虽已101岁，但走路轻手轻脚，操着一口方言，目前和第三个儿子朱良善一家毗邻而居。 “以前苦啊，饭都吃不饱。”一坐下，毛庭湖便和...

六一散：治暑夏湿热病的良药 六一散为金代名医刘河间创制的一首具有清热利湿作用的名方。载于《伤寒标本心法类萃》一书，原名益元散，亦名天水散、太白散。方由滑石180克和甘草30克组成，两药共研细末，药量之比为6：1，故后世通称“六一散”。可治疗暑湿之邪。至于后人所说的益元...
母乳喂养知多少 每年的8月1日到7日是世界母乳喂养周。在过去的几十年中，世界各国科学家的研究都在不断印证母乳喂养对妇女及儿童健康的推动作用。但从全球范围来看，在过去20年里，母乳喂养率依然呈下降趋势，我国的母乳喂养情况同样不容乐观。中国营养学会发布的《0...
三豆汤经验辑录 三豆汤原载南宋朱佐的《朱氏集验方》卷七，组方为乌豆、赤小豆、绿豆各等分，功效祛湿稀痘。适宜防治夏季湿热引起的中暑、热痱、疮痈等。近年来，有人根据宋代庞安时《伤寒总病论》中“三豆饮子”主治痘疮瘟疫的记载，将此方用于防治手足口病，也值得关注。 ...
肩膀“冻”住了我们该怎么办 一提到肩部疼痛，大多数人都会把它归之为“肩周炎”，这种认识不仅仅存在于患者中，很多医务工作者也都这样称呼。“肩周炎”的叫法不是很确切，因为肩关节出现疼痛，都会伴有肩关节周围的炎症，“肩周炎”更接近一种症状而不是诊断，更为明确的诊断应该称其为...
何以解“幽” 什么是幽门螺杆菌幽门螺杆菌（Hp）是一种主要通过消化系统传播的病原体，它主要在人体胃部定居，通常不会被自行清除掉。这种细菌与胃黏膜的损害、胃炎以及消化性溃疡的出现有着紧密联系。2005年Marshall和Warren凭借上述发现获得诺贝尔...
血液透析患者出现营养不良怎么办 中国血液净化病例信息登记系统显示，2022年我国血液透析患者约有84万，数量居全球首位。营养不良是血液透析患者普遍存在的问题。我国血液透析患者营养不良的发生率为30.0%～66.7%，其中约6.0%～8.0%为严重的营养不良。营养不良是指因...
不可忽视的脂溢性角化病 北京读者梅某来电说：最近我脸上的斑越来越明显。皮肤科医生说这是脂溢性角化病，就是俗称的老年斑。我才20几岁，怎么就出现老年斑了？是什么原因引起的呢？能消除吗？答梅某读者：脂溢性角化病（SK）俗称“老年斑”，是发生于除口腔、手掌和足底之外...
穿刺确诊甲状腺结节为良性就可以一劳永逸了吗 上海读者童某来信说：穿刺确诊甲状腺结节为良性，就可以一劳永逸了吗？答童某读者：作为目前判断甲状腺结节善恶忠奸终极方法的细针穿刺活检，也会存在一定的误判率。那么，应该以何种态度面对穿刺结果呢？保持一定警惕性定期随访不可少由于穿刺出的细...
解锁“便便”检查的方法及“大”用途 四川成都读者赵某来电说：在诊疗过程中，医生会询问患者“便便”的相关情况，并开具“粪便检查”。大便有什么可检查的？验血不就行了吗？答赵某读者：在医生的诊病过程中，血液检查虽然重要，但大便检查同样必不可少。因为便便的状态与身体健康状况密切相...
微信在线
**南：为什么会得反流性咽喉炎，是咽喉还是食管的问题？答：反流性咽喉炎与胃肠道疾病、服用药物、生活习惯等密切相关，肥胖也容易导致发病。建议戒烟限酒，少吃高脂、酸性饮食，并积极求医治疗相关疾病。《家庭医学》头条号及微信公众号开通啦！您希望...