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俗话说“盛世养生”。盖因饥荒动乱年月，人们朝不保夕，惶恐不安，性命尚且难保，又谈何养生？如今国泰民安、生活富裕，人们追求健康长寿，自然就注重养生。
然而如何正确养生，却是人们需要重视的问题。自古以来，养生就有养内和养外之分。大多数养生家的主张是养内，唐慎微“善养生者养内，不善养生者养外”就是其中的代表，为后世养生家不断引用和转述。（剩余1052字）
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养生要内外兼养
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