家庭医学

2023年20期

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家庭医学杂志是由国家卫生部主管、中华预防医学会主办的国家级医学科普刊物，国内外公开发行。本刊集权威性、科学性、实用性、知... 展开

类型

半月刊

类别

家庭养生

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我国首个人源干细胞国家标准发布 9月23日，第四届中国干细胞与再生医学协同创新平台大会暨首届金风干细胞论坛在西部（重庆）科学城举行。大会发布了我国首个人源干细胞国家标准《生物样本库多能干细胞管理技术规范》（GB/T42466-2023）。干细胞研究和应用一直是科学研究的...
我学者揭示胰腺癌转移分子新机制 记者9月25日从哈尔滨医科大学附属第一医院获悉，该院普外科孙备教授团队深入揭示了环状核糖核酸影响胰腺癌转移的新机制，为胰腺癌基础研究拓展了新思路、新视角。相关论文于近日在国际学术期刊《分子癌症》在线发表。胰腺癌是恶性程度极高的消化道肿瘤，...
极端高温或在未来2.5亿年灭绝哺乳动物 根据《自然·地球科学》26日发表的一项模型研究显示，在约2.5亿年后下一个超大陆形成时，炎热气候将会超出哺乳动物生理极限。包括人类在内的哺乳动物有避免过热的策略。但温度长时间超过40℃会导致许多哺乳动物死亡，而潮湿会加剧热应激。...
无须每天服用药物新型水凝胶注射液治疗艾滋病更简便 据《美国化学会杂志》25日报道，美国研究人员发现，一种在适当条件下自组装成凝胶的新注射溶液可以帮助控制艾滋病病毒，这种凝胶在6周内释放出稳定剂量的抗艾滋病病毒药物拉米夫定，这与目前任何可用的疗法均不同。这一研究成果或使患者无须每天服药就能治...

请重视脂肪肝的诊治 说起脂肪肝，如今可谓是“大名鼎鼎”。随着人民生活水平的不断提高，脂肪肝的发病率也“水涨船高”，从当初的“籍籍无名”到如今的人所共知。资料显示，目前全球范围内成人脂肪肝发病率大约为25%；我国成年人的脂肪肝发病率为25%～30%，且城市高于农...
认识脂肪肝 什么是脂肪肝脂肪肝（Fatty Liver）是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。正常人肝组织中含有少量的脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等，其重量约为肝重量的30%～5%。如果肝...
脂肪肝的检查诊断 很多人特别是年轻人发现脂肪肝后，会以各种理由拒绝就医，根本不予重视。事实上，因肥胖、酒精中毒、糖尿病所致的脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，严重危害人体健康。部分患者因脂肪肝发生脂肪性肝炎，甚至导致肝硬化、腹水，从而影响生活质量和预...
警惕脂肪肝的并发症 最近几十年来，脂肪肝的发病率逐年攀升。大部分脂肪肝患者无明显症状，当出现恶心、黄疸、肝区疼痛时，可能提示已经并发其他肝脏疾病。脂肪肝并不是独立的疾病，提示体内出现代谢异常，易并发代谢相关性疾病。单纯性脂肪肝一直放任不管，可发展成脂肪性肝炎...
脂肪肝的西医治疗 基本药物治疗：护肝、降脂、抗氧化早期脂肪肝经过及时治疗是可逆的，而严重脂肪肝可以发展成肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。脂肪肝首要的治疗是针对形成脂肪肝的病因，积极通过饮食调整、生活方式改变来降低体重、减轻脂肪肝。另外，脂肪肝常合并肝功异常和血糖...
脂肪肝的中医治疗 脂肪肝是各种原因引起肝细胞内脂肪堆积过多的病变，脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。随着人们生活水平的提高、高脂高热量食物摄入的增多，脂肪肝发病率日益增加，并可发展为肝纤维化、肝硬化。祖国医学中，并无脂肪肝的记载，《难经》中载有：“肝...
脂肪肝：吃和懒出来的“富贵病” 家在福建省莆田市的个体户曾德山（化名），今年47岁，在生意场上打拼多年，颇有斩获。但让他自豪的还是酒量，一顿喝一瓶白酒都没事。经常应酬让曾老板忙得团团转。常年的劳累，饮食不规律和营养过剩，身体渐渐发福，长出了肥大的啤酒肚，但平时也没太在意。...
针对八种诱因采取六项措施预防脂肪肝 脂肪肝全称为脂肪性肝病，指肝细胞中脂肪增多，超过正常范围。肝脏是机体脂质代谢的中心器官。肝内脂肪主要来源于食物和外周脂肪组织，导致脂质在肝细胞内沉积的代谢异常机制并没有完全明确。临床上，脂肪肝分为两种。一种是单纯性脂肪肝，又称之为肝脂肪变...

高尿酸血症与代谢紊乱疾病 高尿酸血症与高血压的关系 2021年最新的一项流行病学调查显示，在33785例高血压患者中，高尿酸血症总患病率为38.7%，其中男性为35.1%，女性为45.2%。高尿酸血症虽然与其他心血管危险因素相关，但更是高血压发病的一个独立危险因素。...
高尿酸血症与痛风 高尿酸血症引起痛风的机制痛风是由血清尿酸升高（高尿酸血症）引起单钠尿酸盐沉积在关节及周围组织中而引起的多因素全身性疾病，临床可以表现为痛风性关节炎及痛风性肾病等，主要与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少引起的高尿酸血症有关。尿酸盐晶体沉积是...
高尿酸血症与心脑血管病 随着社会经济发展，人们生活方式及饮食结构改变，我国高尿酸血症（HUA）的患病率逐年增高，并呈年轻化趋势，已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病。血尿酸水平升高除可引起痛风外，还与肾脏、内分泌代谢、心脑血管等系统疾病的发生发展有关。在尿酸合成代...

擀面杖助力小胖墩减脂逆袭 日常生活中成年人长肉会被嘲笑“中年油腻”，而小朋友们长得胖，会被周围的人夸白白胖胖，肉嘟嘟，有福气。许多家长信以为真，认为“孩子长大了自然会变瘦”，盲目地给予宝宝们过剩的营养，殊不知，他们的宠溺正在悄悄残害娃娃的身体健康，让他们得了患病的“...
与产后松弛肚皮说再见 36岁的缪女士是一位有着两个孩子的宝妈，她也很开心家里有了两个“小天使”。但随着“小天使”的出生，随之而来的还有松弛的肚皮。每次洗澡，缪妈妈看着自己的肚皮松松垮垮，一用力肚皮还会膨隆，原来的腰线也不见了，堆积着脂肪，显得肚子非常不美观。这很...
关注子宫癌的报警信号早防是关键 子宫癌是妇科最常见、易多发的恶性肿瘤之一，是女性特有的一种癌症。在女性生殖器官癌瘤中占首位。在全球范围内，每年约有20多万女性死于宫颈癌，严重威胁女性的身体健康。子宫癌包括宫体癌（又称子宫内膜癌）和宫颈癌，多见于50～60岁的妇女，通常多在...
新鲜土豆片贴敷安全缓解乳腺炎患者红肿热痛硬结 乳腺炎是一种常见的乳腺疾病，尤其是在哺乳期间。此病通常是由于细菌感染或堵塞导致了母亲的乳管阻塞造成的。发病时乳房内部压力增加，局部出现红肿热痛、硬结等不适。虽然使用药物可以缓解其红肿热痛硬结等症状，但乳母又担心药品对自己或孩子的安全性等问题...
预防尿失禁远离社交癌 平素身体很健康的王女士最近有一件烦心事——漏尿。刚开始是漏一点，适当注意就能控制；一段时间后发现走路时出现漏尿，不过慢走或者不走路时也能控制；又过了一段时间，咳嗽、运动时都会漏尿。王女士服用了多种抗炎药物但效果不佳．决定到医院进行彻底检查治...
儿童肥胖：危害远比你想象的大 小朋友长得胖嘟嘟，在很多家长看来是可爱又有福气的长相。如果你还在相信“孩子正在长身体，胖一点底子好！”那就大错特错了。孩子肥胖的危害，绝对比许多家长想象中大很多。首先要用定量的方法来界定，孩子是不是真的肥胖。一般会采用体重指数又称身体质量...
孩子耳朵有小孔注意不要用手挤 3岁的男孩晓轩（化名），天真活泼，全家人都十分喜爱。有一天，妈妈发现晓轩的耳朵旁有个小孔，还有白色的分泌物溢出，她就用手挤了挤，结果挤出了一些白色的液体。岂料这一挤可坏了，第二天晓轩耳朵旁的小孔周围竟然变得又红又肿，稍微触摸就疼得大哭不止。...
流感来袭为患儿支招 进入秋季后，医院儿科急诊就诊人数骤增，患儿大都有高热、四肢乏力、全身酸痛等流感样症状。解放军第九00医院儿科聂晓晶主任提醒，一旦孩子出现发热等症状，应及时到医院就诊。流感病毒是RNA病毒，可分为甲、乙、丙、丁4型。流感病毒对热、酸碱和紫外...

维护牙周健康拒绝“老掉牙” 很多老人认为人老牙齿松动甚至脱落是正常的现象，就是俗话说的“老掉牙”。但事实并非如此，年龄不是牙齿松动甚至脱落的罪魁祸首，成年人牙齿丧失的首要原因是牙周炎。维护牙周健康，就能够拒绝“老掉牙”。牙周炎的发病情况如何牙周炎是一种常见疾病，根...
提肛运动方法简单好处多 提肛运动是一种简单且好处多多的锻炼方法，尤其对改善肛门和肠道健康、增强会阴处肌肉力量、促进血液循环及提高生殖器官功能等方面具有显著效果。在日常生活中，我们可以通过坚持进行提肛运动来享受这些好处。提肛运动简单易学，不受时间和地点限制。只需紧缩...
鸡蛋有营养食用八不要 在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。的确，鸡蛋是优质蛋白质的最佳来源之一，还含多种维生素和矿物质，少量欧米伽3脂肪酸，大量卵磷脂、叶黄素等保健成分。虽然鸡蛋有营养，但食用应注意以下几点。不要丢弃蛋黄蛋黄是不折不扣的营养宝库，富含优...
初冬常吃“素七宝”，全身从头补到脚 山药：补虚健脾山药有“神仙之食”的美誉，秋冬季节吃山药有补肾益精、健脾益胃、润肺止咳等功效。健脾益胃山药粥山药、粳米、枸杞各适量。大米加水提前泡半小时；山药洗净，去皮切块。将泡好的米放人锅中，加水煮开，改小火煮成粥，加入山药块和适量枸杞...
中医说的发物是什么 日常生活中关于各种发物的禁忌实在太多，身上起疹子，医生让你忌吃“发物”：术后康复阶段，医生告诫你别吃“发物”：一个人体质不好，医生也会说少吃“发物”。在患病期间，很多人听得最多的忠告可能就是不能吃发物，原因是发物会导致伤病不易痊愈。那么问题...
多喝六种汤改善怕冷体质 在生活中，有些人总是怕冷，即使夏天也不敢吹空调，用电扇，冬天里更是手足冰凉。这些人多属于阳虚体质，在饮食上要特别注意。这里给阳虚怕冷的人推荐六种汤，这六种汤具有不同的功效。第一种：人参核桃羊肉汤功效补气、健脾益肺、生津安神、补肾助阳。 ...
科学运动缓解压力与不良情绪 苏先生是一家外商住中国的总代理，平时工作压力很大，他经常会选择周末到健身房运动一下。苏先生常说：“狠狠地流一下汗，之后心情也好多了。”生活中，有不少人像苏先生一样，只有在工作中遇到压力，生活中遇到烦恼的时候，才选择参加体育运动来排解不愉快的...
心理和精神疾病与长期性失眠有关 失眠是一种睡眠障碍，一般是指因为难以入睡、睡眠障碍等而导致的睡眠时间不足、质量差、睡眠过程中极易醒来等现象，以至于人们难以实现正常的生理需要，进而对白天的活动产生不良影响的睡眠障碍综合征。由于生活节奏变得更加急促，失眠发生率每年都在增加，...
如何矫治青少年非自杀性自伤行为 非自杀性自伤行为（NSSI）是指在没有自杀企图的情况下直接而刻意地伤害自己的身体，以反复性、蓄意性、间断性为特点，主要形式为用利器划伤四肢，或用裸手砸玻璃，用火烧伤自己的皮肤、组织、毛发，等，其中最常见的形式为用玻璃、小刀等划伤自己的皮肤。...

老人身体反复不适找不到原因当心抑郁症作祟 70岁的刘奶奶，最近一午反复出现身体不适。最开始出现腹胀腹痛、吃不下东西，身体日渐消瘦。随着时间推移，症状逐渐加重，出现了头晕、乏力，甚至一阵阵的坐立不安、心慌胸闷、手抖、心里难受，如同身处深渊。入睡困难更是让她倍感疲惫，有生不如死之感。在...
罕见病渐冻症越来越多见 近来见一篇报道，2023年阿里巴巴全球数学奖，颁发给华裔男孩楼印根，他仅有20岁，在麻省里工学院物理数学专业学习。但他患有渐冻症，像著名科学家霍金一样。他的意志与智力远胜常人。几年前，我在健康报也看到，南京某大学一位老师也患此病去世。渐冻症...
高血压脑出血如何预防 高血压是脑出血最重要的致病因素，脑出血的发生率与血压水平呈正相关。正常血压脑出血发病率低，占所有脑出血的2.1%～8.6%；平均发病年龄较高，好发于老年人脑叶区；出血量通常较少，预后较好。高血压性脑出血是最常见的原发性脑出血，约占所有脑出血...
肾脏好不好三项检查可知道 肾脏是人体至关重要的器官，其主要功能包括生成尿液，清除体内的代谢废物，维持电解质，如钠、钾、钙、磷的稳定以及酸碱平衡。此外，肾脏还具有内分泌功能，可以通过调节血压和改善贫血等方式对机体进行调控。但肾脏也容易受到损伤。尤其是慢性肾病，早期症状...
透析患者如何缓解皮肤瘙痒 皮肤瘙痒是透析患者最常见的并发症，不仅严重影响患者的生活质量，部分患者甚至出现了焦虑、抑郁、睡眠障碍及自杀倾向。主要表现为全身或局部不同程度的皮肤瘙痒，以背部、四肢、胸部、头部较为常见。瘙痒呈阵发性发作，持续时间不等，症状较轻者可间歇发作，...
十二种治疗抑郁症的中成药 抑郁症（MDD）是由各种原因引起的以心情低落为主要症状的一种疾病。表现为兴趣丧失、白罪感、食欲下降和自杀观念，并有其他认知、行为和社会功能异常，患病率高，复发率高，致残率高。据世界卫生组织（WHO）统计，全球约有3.5亿人正在遭受抑郁症的折...
华法林您用对了吗 华法林是一种抗凝血药，有对抗维生素K的作用，通过抑制机体凝血因子的合成而发挥抗凝血作用，用于预防和治疗血栓栓塞性疾病。华法林用药名堂多就诊时，若医生认为需要启动抗凝药物治疗。华法林可能就“荣耀登场”了。包括肺栓塞患者防止致死性栓塞事件，...
预防骨质疏松需多种营养素配合 近年来，骨质疏松在年轻人中的发病率呈上升趋势。但骨骼健康不仅指骨骼本身的健康，还包括软骨、肌肉、韧带等其他组织的健康，单纯补钙可能无法达到理想效果。因此，全面补充骨骼营养，使骨骼中的营养成分得到均衡的配比，才能使整个骨骼系统更坚强、柔韧、富...

做好家庭调养帮助慢性心衰患者康复 心衰是心力衰竭的简称，是各种心脏病发展的终末阶段。各种心血管疾病如高血压、冠心病、心肌梗死、瓣膜病、先天性心脏病、风湿性心脏病、肺源性心脏病、心肌炎、心肌病等，均可使心肌受到损伤，最后进展为心力衰竭。心力衰竭是大多数心血管疾病的最终归宿，也...
性病防治：关爱自己，守护健康 性病，俗称“花柳病”，意思是与“沾花惹草”有关。传统上的性病，是指通过生殖器性交传播的疾病，如梅毒、淋病、软下疳、性病性淋巴肉芽肿等4种，它们被称为“经典的性病”。也有人将腹股沟肉芽肿称为经典性病。传统性病的英文名称为“venereal？d...
黄帝内经 黄帝曰：余闻十二经脉，以应十二经水者，其五色各异，清浊不同，人之血气若一，应之奈何？岐伯曰：人之血气，苟能若一，则天下为一矣，恶有乱者乎？黄帝曰：余问一人，非问天下之众。岐伯曰：夫一人者，亦有乱气，天下之众，亦有乱人，其合为一耳。黄...