科学运动缓解压力与不良情绪

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苏先生是一家外商住中国的总代理，平时工作压力很大，他经常会选择周末到健身房运动一下。苏先生常说：“狠狠地流一下汗，之后心情也好多了。”生活中，有不少人像苏先生一样，只有在工作中遇到压力，生活中遇到烦恼的时候，才选择参加体育运动来排解不愉快的心情。其实，像苏先生这样的“高压锅人”参加体育运动需要慎重。（剩余1348字）

试读结束

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