多喝六种汤改善怕冷体质

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在生活中，有些人总是怕冷，即使夏天也不敢吹空调，用电扇，冬天里更是手足冰凉。这些人多属于阳虚体质，在饮食上要特别注意。这里给阳虚怕冷的人推荐六种汤，这六种汤具有不同的功效。

第一种：人参核桃羊肉汤

功效补气、健脾益肺、生津安神、补肾助阳。

食材（2人份）羊肉300克，鲜人参10克，铁棍山药75克，栗子仁75克，核桃仁40克，广陈皮8克，红枣20克，生姜9克，清水1500毫升，白酒8毫升，盐5克。（剩余1147字）

试读结束

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