家庭医学

2022年10期

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家庭医学杂志是由国家卫生部主管、中华预防医学会主办的国家级医学科普刊物，国内外公开发行。本刊集权威性、科学性、实用性、知... 展开

类型

半月刊

类别

家庭养生

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抱朴子 夫求长生，修至道，诀在于志，不在于富贵也。苟非其人，则高位厚货，乃所以为重累耳。何者？学仙之法，欲得恬愉澹泊，涤除嗜欲，内视反听，尸居无心，而帝王任天下之重责，治鞅掌之政务，思劳于万几。神驰于宇宙。求长生不老，修炼成仙大道，诀窍在于立志而...

信使核糖核酸技术有望治疗心脏病 《参考消息》近期刊登了英国《泰晤士报》网站的报道《新冠疫苗技术可能会带来首款治愈心脏病的药物》。研究人员正利用与新冠疫苗相同的技术来修复受损的心脏，以研制出世界上首款治愈心脏病患者的药物。伦敦大学国王学院的科学家已经发现了关键的基因密码—...
水中分娩突破2万例 2022年4月2日，随着郑州大桥医院第2万例水中分娩宝宝迎来满月，历时12年，大桥医院创下国内助产机构水中分娩婴儿数量新高。 2022年3月4日14时59分，伴随一声婴儿的啼哭，在大桥医院妇产科产房，第20000名水中分娩婴儿诞生。这名婴儿...
我国胃癌发病率位列所有恶性肿瘤第二位 今年的4月15日至21日是第28个全国肿瘤防治宣传周。据国家癌症中心统计，我国胃癌发病率仅次于肺癌，位列所有恶性肿瘤第二位，每年新发病例40～50万人，男性发病率是女性的2倍以上。胃癌早期常常没有特异性症状。胃癌大多数由胃溃疡进展而来，很...

解读心肌纤维化 说起心脏病，人们熟知的是冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称冠心病。大多数人都知道，冠心病发生急性心肌梗死，是致命性的心脏事件，许多病人都闻之悚然。然而随着医学科学技术的发展，如今心肌梗死已经不再那么可怕，只要及时发现，及时抢救，大都可以挽回生命...
认识心肌纤维化 目前，组织器官纤维化已成为一个全球共同关注的健康问题。其中心肌纤维化由于存在于多种心血管疾病而广受关注。那么心肌纤维化究竟是什么？它容易发生在心脏的哪个部位？会导致什么样的后果？心肌纤维化为什么会引起大家的广泛关注？什么是心肌纤维化心脏...
哪些疾病可以引起心肌纤维化 多种心血管疾病都可以引起心肌纤维化，如常见的动脉粥样硬化和冠心病、高血压等，也有相对较为少见的疾病，如某些心肌疾病、心脏瓣膜病、缩窄性心包炎、感染性心内膜炎等。此外，全身性疾病如糖尿病、甲状腺疾病等，也会促进心肌纤维化的发生。那么这些疾病是...
心肌纤维化的检查方法 心肌纤维化是各种心血管疾病发展到后期的关键病理改变。正常心肌组织被纤维化组织取代，心脏功能（包括收缩功能和舒张功能）逐渐丧失，最终会导致心力衰竭。大量临床实践表明，心脏纤维化程度与许多非常严重的心血管疾病的发生率显著相关。因此，心肌纤维化的...
心肌纤维化的西医治疗 现代社会，各种心血管疾病的发病率只增不减，高血压、冠心病、心梗、心衰这些病名对于大多数人来说已经是耳熟能详。但正因为常见，就有很多人不重视。不只是在疾病出现前不重视预防，即使已经明确诊断了心血管疾病，也有很多人不就医、不吃药、不监测等。这样...
心肌纤维化的中医治疗 心肌出现纤维化后不可逆转，而这又是多种心血管疾病从发生到走向终末期的必经阶段，所以抑制心肌纤维化的发生发展极为关键。除了西医治疗手段，目前中医药对心肌纤维化的干预作用逐渐得到挖掘，通过临床研究肯定了多种中药抑制心肌纤维化的疗效，并且其中的作...
心肌纤维化病人的生活护理 心肌纤维化是心肌细胞外基质蛋白沉积引起的心肌间质扩张，多种疾病可导致心肌纤维化，如高血压、冠心病等。心肌纤维化主要引起心肌僵硬度增加、收缩力下降、冠状动脉血流储备降低等，与多种心脏疾病有密切关系，如心力衰竭、心律失常等。早期预防心肌纤维化有...
心肌纤维化能够预防吗 心肌纤维化是高血压、冠心病及心力衰竭等多种心血管疾病的共同病理过程，是心肌重构的主要表现之一，持续进展可导致不良心血管事件的发生。引起心肌纤维化的根本原因是各种致心肌纤维化相关疾病，因此，积极防治包括高血压、冠心病、心肌病、心肌炎、心脏瓣膜...

子宫肌瘤5种常见变性 避免两种极端选择子宫肌瘤是女性最常见的一种妇科良性肿瘤，但子宫肌瘤手术需谨慎。治疗上要根据患者的年龄、症状、有无生育要求，以及肌瘤的位置、大小和数量全面考虑，采取个体化的治疗方案。如果随访无变化或无明显增大，可以“与瘤共处”。统计数据显...
如何看懂激素6项化验指标 今年26岁的黄莹莹，结婚一年多没有自然怀孕，月经也不太正常。丈夫、婆家、娘家的压力让她无言以对。这个月又是37天月经还未“报到”。于是到医院生殖中心就诊，希望医生能给个说法。做阴道B超，提示双侧卵巢窦卵泡大于12个。专家给予芬吗通黄片催经，...
用“癌症地图”调整防癌方式 2019年国际癌症研究机构（IARC）、美国癌症协会（ACS）和国际癌症控制联盟（UICC）联合发布第三版《癌症地图集》。数据显示，2018年全球有1810万人新发癌症，960万人死于癌症。其中一半的癌症新发和死亡病例发生在亚洲。而中国是全...

准妈妈当心“吃出”畸形儿 据《新民晚报》报道：一位母亲带着4岁孩子到解放军第八五医院妇产科表示感谢。原来，小孩刚出生时发育畸形，臀部发育不良、脖子歪、面部下颌凹陷、头形歪斜、双脚背外翻盘在头上，样子十分怪异。经过全面检查得出结论：准妈妈孕期饮食不当，造成体内微量元素...
备孕遭遇子宫畸形怎么办 正常子宫与子宫畸形子宫是女性的内生殖器官之一。作为一个空腔器官，处在骨盆腔中间，状似倒放的梨子，前部稍扁，后部略突出。子宫包括子宫底部、子宫颈和子宫腔三部分，胎儿胚胎即是在子宫腔里孕育成长起来的。成年女性的子宫重量50克左右，宽4～5厘米...
女性盲目补充雌激素不可取 各种激素的不同水平，是区别男女的关键物质。适当的雌激素能让女性更加妩媚、富有女人味，尤其体现在女性第二性征的发育及维持上。因此，对女性来说，雌激素的价值是任何其他物质都无法替代的。雌激素重在均衡 1.雌激素不足的危害。①皮肤无光泽。皮肤柔...
女性请注重卵巢保养 一般来说。女性在25岁左右卵巢功能状况最佳，约30岁时开始下降，35岁之后卵巢功能下降速度加快.此为“折棍”现象。48～50岁时卵巢功能开始衰竭.开始慢慢地迈入老年时代。然而最近几年。40岁前就发生卵巢早衰（即卵巢功能衰竭）的女性人数愈来愈...
儿童肠套叠防治和护理 肠套叠指的是两节本来邻近的肠管，由于部分原因导致其中的一节肠管套进了另外一节肠管里，进而引发诸多问题。临床资料显示，肠套叠的高发人群为4到10个月的婴幼儿，2岁之后由于小儿的成长，此病逐渐少见。小儿肠套叠的引发因素 1.饮食突发变化。肠胃...
孩子生长疼难以缓解警惕骨肉瘤 不少孩子进入生长发育期后，有时会出现莫名疼痛。对此，家长在早期多以为是生长痛，或体内缺钙，或者孩子活动量太大导致疲劳，或是因为粗心大意而受伤了，因而忽视。等到孩子疼痛加重，到医院检查，发现孩子竟然是患上了骨肉瘤！骨肉瘤常见于20岁以下的儿童...
如何把握儿童牙齿矫正的最佳时机 乳牙建口期时间约为6个月～3岁。宝宝出生6个月左右，逐步萌出下颌乳前牙;到了约3岁，慢慢萌出乳磨牙，建立咬合，被称作乳牙建。这里提醒的是，乳牙的萌出时间存在一个区间，个体差别极大，若宝宝16个月龄时，尚未长出一颗乳牙，就要进行口腔x线检查...
中医药矫治复感儿 “复感儿”是反复罹患呼吸道感染孩子的简称。医学诊断标准是：2岁内每年罹患上呼吸道感染7次，支气管炎等下呼吸道感染3次;2～5岁每年罹患上呼吸道感染6次，支气管炎等下呼吸道感染2次;5岁以上每年罹患上呼吸道感染5次，支气管炎等下呼吸道感染2次...
天热易腹泻用药饮食两手防 夏季容易腹泻诱因多夏天气温高，湿度大，是细菌、病毒、寄生虫等滋生的良好环境条件。夏天的剩饭、剩菜、水果比起冬天更容易变质，就是某些细菌、霉菌滋生所致。夏天苍蝇、蟑螂等肠道传染病的媒介大量滋生、繁殖。这些疾病传播媒介常在垃圾、粪便、厕所与...

血脂高：不同体质患者的药膳调理 心脑血管相关疾病和微循环障碍是诱发动脉粥样硬化的关键因素，亦是导致高脂血症的重要因素。在中医学上，没有高脂血症这一病名，相关症状属于“眩晕、脑痹、卒中”之类病证，归为“痰痹”“痰浊”范畴。高脂血症是由于脏腑功能失调，输送、消化膏脂不畅，导...
饮食美肤：明辨性味方见效 皮肤是覆盖于人体表面的一个器官，也是人体健康晴雨表。如果皮肤出现异常，表明身体代谢出现了问题，需要及时进行调整。皮肤上的小痘痘，医学上称为暗疮，其形成原因主要是由于流通于全身的激素刺激了皮肤表面的皮脂腺，进而分泌出过多的油脂，吸引痤疮杆菌等...
7个小妙招摆脱颈肩疼 久坐不动，或做家务活后，脖子发硬、肩膀酸痛是常有的事儿。但如果把这最常见的疼痛不当回事儿，不仅容易引发颈椎病，时间长了还会导致头部血液循环不畅，影响大脑的供血供氧，还会出现皮肤斑点、松弛等问题。这里介绍几个解除肩颈疼痛不适的小方法，你不妨一...
换枕头改坐姿颈椎病能治疗 王先生是坐办公室的“白领”。工作繁忙，每星期一连5天坐在电脑前超过10小时。如此这般。王先生的颈椎病越来越严重。去医院治疗、找“各门各派”大师按摩、坐姿牵引、佩戴颈托，用尽各种设备，仅是稍有缓解，很快就又复发了。其实，换枕头，改坐姿，才是防...
生活干预与运动干预是控糖最佳方法 防控糖尿病的关键措施有两个，一是生活干预，二是运动干预。这两种干预方式对任何阶段的糖尿病均有重要的防控作用。能让普通人确保健康体重，避免糖尿病的侵扰;能帮助早期糖尿病患者减少危险因素，使血糖恢复正常;能帮助糖尿病人防控糖尿病并发症;对已发生...
有些小事助减压闲暇时间常做做 随着工作生活节奏的加快，许多人承受的压力也越来越大。因此，现代人一定要通过适当方式减压。实际上，日常生活中的一些小事，就有助于缓解压力，而且非常简便易行。运动健身“重启”大脑研究表明，在心理健康问题上，运动、心理疗法同服用药物一样有效。运...
怎样才能从巨大的悲痛中走出来 最近这段时间，许多突发事件扰乱着人们的内心，无论是远在海外的战争、近在咫尺的疫情，还是最终发布了“全部遇难”消息的失事航班，都让一些人感同身受、情绪低落。那些经历巨大悲痛的人，该如何从悲痛中走出来？作为旁观者，又该如何调整自身的情绪？父亲...

乳腺癌患者撞上“疫”情 家在厦门市海沧区的乳腺癌患者陈荷芸（化名），已经完成术前新辅助化疗。近期，因新冠肺炎疫情的影响，她一直在纠结近期是否接受手术，或者考虑先用药物治疗。 “因地制宜”选择手术 “新辅助化疗后效果很好的病人，如果现阶段可以延期手术，允许延迟三周内...
高血压患者怎样预防脑出血 40岁不到的李先生与家人准备用餐时，忽然头部感到一阵强烈疼痛，接着手脚也僵住了，连话也说不出来了。家人急忙将他送往医院，被确认为脑出血，情况十分危险。家人百思不得其解：李先生年纪也不算大，为何突然患上脑出血？又该如何预防呢？近年来，高血压...
老年人如何预防骨质疏松 骨质疏松症是一种全身性代谢性的骨骼疾病，老年人是高发人群。原因主要包括体内激素水平下降、钙元素摄入不足和缺乏运动等。由于此病治疗周期长，不仅给老年人生活质量带来严重影响，还增加了一定的经济负担。因此，关爱老年人健康应该从预防骨质疏松做起。 ...
体检查出胃息肉莫慌 体检查出胃息肉，患者往往有两种态度。一些人不以为然，另一些人则恐慌不已，担心是胃癌的前兆。今天就结合这些大家关心的问题给以详细介绍。胃息肉间或有如下症状：上腹部略感不适或疼痛、厌食、恶心、消化不良、慢性腹泻、体重下降等;如果息肉表层破烂、...
胃烧心的痛青睐夜间发作 有些人上腹疼痛，起初认为是吃了不洁食品导致的，拉出来就好了。谁料病情持续加剧，到了夜里，疼痛感愈发强烈。迫不得已前往医院检查，查出十二指肠球部溃疡。对此，不少人都有这样的困惑：明明白天只是隐痛，为何到了夜里却疼痛难忍呢？夜间胃痛的原因 1...
健胃消食片并不适用于所有消化不良 众所周知，健胃消食片有助于消化。但这并不表示其适用于所有消化不良。功能性消化不良主要由生活因素引发，如睡眠状态、情绪变化、未充分休息、暴饮暴食、烟酒刺激等。中医处理原则通常是消食导滞、疏肝理气、健脾和胃等。健胃消食片有利于推动胃肠蠕动，强化...
支气管扩张反复咳痰、咯血的药物治疗 支气管扩张症是因反复感染或其他因素如遗传、免疫缺陷等导致的一种慢性呼吸系疾病。最常见的致病因素是感染，致病菌包括肺炎克雷白杆菌、流感嗜血杆菌、铜绿假单胞菌（绿脓杆菌）等;个别患者在童年期间肺部发育过程中受到病毒侵袭，如百日咳病毒和麻疹病毒等...
同名地黄丸功能不尽同 在养阴补。肾的中成药中，人们经常使用的是六味地黄丸。其实，地黄丸是一个庞大的家族中，有十多个“兄弟”。虽标名为地黄丸，药物组成相似，但由于所加药物的不同而使其功能不尽相同，临床应用时应有所区别。六昧地黄丸由熟地、山药、山茱萸、泽泻、牡丹皮...
痛风合并糖尿病如何选降糖药 痛风和糖尿病均为机体异常代谢引发的疾病，存在相同的发病基础。因而，临床上糖尿病合并高血尿酸的病例并不鲜见。然而有些降糖药物却会导致血尿酸升高。眼看痛风难以避免，怎么办？下面介绍不同的降糖药物对血尿酸的影响，合理使用降糖药物，实现既可降血糖...

常卧床者要当心肺栓塞 前段时间，黄先生意外被木头砸伤脚背。他去当地医院就诊，医生给予保守治疗，叮嘱他要注意卧床休息。黄先生是一位非常听话的病人，他在家里卧床休息了大半个月，从未下床活动，也不敢在床上做简单的下肢运动，生怕自己稍微一动就会加重伤处，影响痊愈。4个星...
脑出血后遗症如何护理 脑出血是指非外伤性的脑实质内出血.约占全部脑卒中的20%～30%，是脑血管疾病中危害性最大的一类疾病，致死、致残率非常高。患者在入院后经过一段时间的抢救治疗，生命体征得以稳定后，家属都非常疲惫。等到出院之时，往往都会松了口气。殊不知，脑出血...
安享一生的“性”福 性，作为人类的根本欲望之一，具有生命力和创造力，受到生理、社会、文化、经济、政治、教育以及宗教的影响。性健康需求是人类健康需求中最具普遍性的需求。世界卫生组织（WH0）对性健康的定义是：通过丰富和提高人格、人际关系和增进爱情的方式达到性行为...