怎样才能从巨大的悲痛中走出来

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最近这段时间，许多突发事件扰乱着人们的内心，无论是远在海外的战争、近在咫尺的疫情，还是最终发布了“全部遇难”消息的失事航班，都让一些人感同身受、情绪低落。那些经历巨大悲痛的人，该如何从悲痛中走出来？作为旁观者，又该如何调整自身的情绪？

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前些天，筱玟（化名）和很多网友一样，都在网上关注失事MU5735航班搜救的最新进展，常常看着新闻就不自觉地流下眼泪，尤其刷到一些遇难者家属的发声，更让她不能自已。（剩余2208字）

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