家庭医药·快乐养生

2024年06期

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《家庭医药·快乐养生》是一本以轻松、愉悦的方式提供养生资讯，反映、展现、引导读者快乐养生，启迪养生智慧，抚慰读... 展开

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5个方法“练”出幸福感 生活中，很多人对幸福有误解，存在“到站式思维”，觉得拥有某样东西、去某个地方旅行、上了某些课程，就能抵达幸福终点站。事实上，幸福是一段旅程，而非一个终点，想拥有就要一直练习。对此，您可以参照以下5个方法：记录3件感恩的事在夜间，很多人会...

心脏MRI检查，您需要注意这些事 提到心脏检查，大家首先想到的就是心电图、心脏彩超等，却基本上不知道心脏也可以做磁共振。作为一种较新的检查技术，心脏MRI可以根据心脏磁共振的影像进行三维立体重构和数据分析，能够较好地反映出心脏结构、运动情况、功能及心肌等情况。相对于心电图、...
4个问题了解心脏康复 1.什么是心脏康复？心脏康复可以看作心脏疾病的全流程化管理，针对因心脏疾病引起各种功能障碍，包括运动、心理、日常生活功能等，临床医生通过整体评估，应用多学科理论在药物、运动、饮食、心理等方面进行联合干预，从而提高患者功能情况、敦促患者定期...
心衰患者需做好日常护理 根据发病的部位，心衰分为左心衰、右心衰和全心衰。临床上以左心衰较为常见，其主要是由于左心室泵血功能减退，导致血液不能充分泵送全身，一般会表现为体循环血液及氧气供应不足，患者会感到呼吸困难、疲劳等，冠心病、高血压、心肌梗死等都可能引起心衰。而...
如何快速识别心梗发作 心梗发作5大先兆—— 1.心梗发作时，最先表现出的症状就是疼痛。多数病人是在清晨时发作，通常会感觉胸部位置疼痛，有压迫感、胀闷、堵塞、烧灼样、辛辣样等不舒服，一些病人的疼痛感还可能会放射到上腹部、背部、咽部、下巴、胳膊、左侧肩背部、左上肢等...
患有心血管疾病，需预防深静脉血栓发生 心血管病患者容易发生静脉血栓的原因可以归结为以下几个方面—— 1.血液淤滞：心血管病患者可能存在心脏功能减退、心律不齐或血管狭窄等问题，这会导致血液在静脉内滞留和流动缓慢。慢速的血液流动使得血液中的血小板和凝血因子更容易聚集在一起，形成血栓...
心血管疾病可防可治 心血管疾病是一组影响心脏和血管系统的疾病，包括冠心病、脑血管疾病、高血压、心力衰竭等。这些疾病不仅给患者带来身体上的痛苦，还对家庭和社会造成重大的经济负担。全球范围内心血管疾病的高发病率和死亡率，与不健康的生活方式紧密相关。不良的饮食习惯、...
防心脏病，从饮食开始 4种食物影响心脏健康一是膳食纤维，这是一种对消化系统和整体健康非常重要的营养物质，它存在于以下食物中： ①全谷物食品，如全麦面包、全麦米、燕麦片、全麦意面等，它们保留了谷物的外壳和胚芽，富含膳食纤维，建议逐渐将精制谷物（如白面包、白米饭）...

青光眼患者要注意控制情绪 药物治疗通常是首要选择。医生会根据患者的具体情况，开具适合的眼药水或口服药物。这些药物包括β受体阻滞剂、前列腺素类药物和α受体激动剂等，它们通过不同的作用机制来降低眼内压，从而稳定病情。患者需要严格按医嘱使用药物，并注意药物的保存和使用方法...
保养膝盖，守护“身体的支柱” 保持适当体重膝关节承受着人体行走、跑跳时的压力，当体重增加时，膝关节所承受的压力也随之增大。长期过度的压力会导致关节软骨磨损加速，关节液减少，从而引发膝盖疼痛、肿胀等症状，甚至可能导致关节炎的发生。相反，理想的体重可以减少关节的磨损，延缓...
初始访谈，开启心理咨询之旅的“钥匙” 初始访谈是心理咨询的第一步，它为咨询师和咨询者建立起第一次的正式联系。在这次会面中，咨询师会通过一系列的提问和交流，了解咨询者的基本情况、目前遇到的问题以及期望达到的目标。这个过程对于建立信任关系、确定咨询方向和制定个性化的治疗计划至关重要...
遵循“4S”原则，提升呼吸康复训练的效果 为了确保训练的有效性和可持续性，遵循“4S”原则至关重要。 Simple（简单）：简单性是确保康复方法能够被广泛采纳和正确执行的关键。对于COPD患者而言，复杂的康复程序可能会导致理解困难和执行不当，从而降低训练效果。因此，康复方法应设计得...
腰痛偏爱孕妈妈，合理运动可缓解 妊娠相关下腰痛（PLBP）是一种在孕妇中较为常见的症状，主要表现为第十二肋骨与臀部区域之间的疼痛和功能障碍。根据研究，高达50%的孕产妇会经历PLBP，其中约1/3的孕妇会遭受重度疼痛。PLBP不仅可能导致孕妇的躯体功能受限，还可能引发睡眠...
小儿呼吸道感染期间，饮食有讲究 在儿童呼吸道感染期间，饮食管理需要严格遵循一定的原则，以确保营养均衡、食物易于消化，并且有助于免疫系统的正常运作，以促进儿童尽快康复。首先，我们需要重视饮食的多样性，确保食物种类丰富，以满足蛋白质、维生素和矿物质等基本营养需求。优质的蛋白...
当心，高脂饮食会伤肾 在现代社会，高脂饮食已经成为许多人日常饮食的一部分。快餐、油炸食品、富含动物脂肪的肉类等食物虽然美味可口，但长期过量摄入可能会对身体造成不利影响，尤其是对肾脏健康的威胁不容忽视。肾脏是人体的重要排泄器官，负责清除体内废物和多余水分，同时也参...

术前麻醉，不是“打一针”这么简单 1.麻醉是如何起作用的？麻醉的原理可以用一个简单的比喻来解释：想象一下，你的大脑是一座控制感觉和动作的指挥中心，而麻醉就像是暂时关闭这座指挥中心的一些部门，让你在手术过程中不会感到痛苦，也不会意识到手术正在进行。具体来说，麻醉药物通过几种...
气管切开患者转出ICU后该如何护理 做好观察和监测 1.进行生命体征监测：密切观察患者的生命体征，包括血压、心率、呼吸、体温等，及时向医生提供有关患者的整体稳定性和身体状况的重要信息。 2.观察创口：查看是否有出血、渗漏、分泌物增多或感染的迹象，注意任何异常的红肿、疼痛或异味...
妊娠期糖尿病护理7要点 妊娠期糖尿病的诱因有多种，其中最常见的是胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足。随着妊娠周数的增加，孕妇体内的激素水平发生变化，导致胰岛素抵抗加重，进而引发孕期糖尿病。此外，不良的生活习惯、遗传因素和肥胖也是妊娠期糖尿病的常见诱因。作为妊娠期常见的并...
飞秒激光术后干眼的护理 干眼症是一种常见的眼部疾病，其主要特征是眼部表面组织缺乏足够的泪液或泪液质量不佳，导致眼睛干燥、灼热、刺痛等不适感。泪液的正常分泌对维持眼睛的湿润和清洁至关重要，但干眼症患者可能由于多种因素，如年龄、环境、药物使用等，而出现泪液分泌不足或质...
骨折后，勿忘做好皮肤护理 皮肤包括3层结构：表皮、真皮和皮下脂肪层。表皮是最外层，主要负责防止水分流失和抵抗外来物质及微生物的入侵；真皮含有血管、神经、汗腺和毛囊等，它为皮肤提供营养，调节体温，感受触觉等；皮下脂肪层则作为缓冲层，防止外力伤害内部组织。对于老年人来说...
糖尿病足溃疡创面修复术后伤口的护理 保持伤口干燥与清洁保持伤口干燥与清洁不仅有助于预防感染，还可以加速伤口的愈合过程。应遵循医嘱，使用无菌技术及时更换伤口敷料。在更换敷料时，需要轻柔地清理伤口，避免造成额外的损伤。可以使用医生推荐的生理盐水或专用的伤口清洁剂来清洗伤口周围的...
病毒性肝炎的护理措施知多少 皮肤护理肝炎患者出现皮肤瘙痒的原因主要有胆汁淤积、阻塞性黄疸、营养状态、合并干燥症等，且晚上的瘙痒一般更为严重。在进行皮肤护理时，需保持周围环境清洁，为缓解或控制患者的皮肤痒感可进行温水擦拭。注意保护皮肤的完整性，避免抓伤皮肤，保持指甲平...

入夏后要注意养护阳气，拒做“冷美人” 冬季的时候，许多女性朋友都会遇到一个共同的问题——手脚冰凉，甚至有的晚上需要穿上厚厚的袜子才能入睡。在门诊中，我也常常听到这样的抱怨。观察她们的穿着，我发现一个有趣的现象：上半身被厚厚的羽绒服、围巾和帽子包裹得严严实实，而下半身却往往只穿着...
中医治疗冠心病有独特优势 整体观念与辨证施治中医注重整体观念，认为人体是一个有机整体，各脏腑之间紧密相连、相互影响。冠心病的发生，不仅仅是心脏的问题，更与心、脾、肾等脏腑功能失调密切相关。中医通过辨证施治，根据患者的具体病情和体质差异，制定个性化的治疗方案。这种治...
巧坐月子，助新妈妈迎接人生新篇章 坐月子是为了促进产妇恢复坐月子是中国特有的传统习俗，特指女性产后进行的一段休养时间。传统上认为这段时间为1个月，但实际上，根据医学建议，休养时间应更长。西医认为，正常阴道分娩（顺产）后应休养56天，而剖宫产分娩则需要90天。中医则有“弥月...
中医药如何治疗消渴病 消渴病，顾名思义，是指患者出现明显的消瘦（消）和口渴（渴）的症状。这种病症的典型表现包括多饮、多食、多尿以及体重下降，这些症状与糖尿病的“三多一少”症状相似，因此我们可以将消渴病视为糖尿病的一种表现形式。然而，需要注意的是，消渴病与糖尿病并...
食疗可消除你的脾胃不和 中医理论中，脾胃被誉为“后天之本”，是人体气血生成与能量转化的关键。脾主运化，负责将食物中的精微物质转化为气血，滋养全身；胃主受纳，负责接收并初步处理食物，为脾的运化打下基础。两者相辅相成，共同维持着人体的正常生理功能。脾胃不和百病生然...

行动起来，守护血管健康 学会自测血管健康除了去医院体检，有两个小方法可以让我们初步了解血管的健康状况。 1.摸足背动脉足背动脉，位于我们足部的背侧，是下肢动脉的一个重要分支。通过触摸足背动脉的搏动，我们可以初步判断下肢动脉的健康状况。具体方法：用双手食指轻轻搭...
对付高血压，需要药物治疗生活调理双措并举 生活调理高血压的治疗并非一蹴而就，它需要我们长期的耐心与坚持。生活调理治疗作为高血压治疗的重要一环，对于控制病情、减少并发症具有至关重要的作用。饮食调理饮食调理是高血压生活调理治疗的核心。我们应该尽量保证低盐、低脂、低胆固醇、清淡且易...
甲状腺结节：科学管理，健康无忧 那么，对于这大多数的良性甲状腺结节，我们应该如何进行科学管理，以保障自己的健康呢？合理调整饮食，平衡碘的摄入碘是合成甲状腺激素的必需元素，对甲状腺的正常功能至关重要。然而，碘摄入过多或过少都可能对甲状腺健康产生不良影响。因此，我们要根据...
摆脱失眠，其实并不难 失眠原因多种多样失眠，顾名思义，就是难以入睡或无法保持睡眠的状态。具体来说，失眠是指在适当的睡眠机会和环境下，个体对睡眠质量或时间感到不满，主要表现为入睡困难、睡眠维持困难、早醒等。长期失眠不仅影响我们的工作和生活，还可能引发一系列健康问...

喝中药有讲究，正确服用药效更佳 中药服用分3类温服指将中药熬好、放温后再服用的一种方法。一般的中药都适合温服，在熬好之后马上将药汁滤出，放置至30～37℃时再服用。常用温服药物有四逆汤（《伤寒论》）、理中丸（《伤寒论》）等。热服除了温服，有一部分药物要求要热服，这...
孕妇用药，注意5大禁忌 慎用非甾体抗炎药非甾体抗炎药包括布洛芬和阿司匹林等，常用于缓解疼痛和消炎。研究表明，非甾体抗炎药的过度使用可能导致胎儿心脏和血管系统的问题，甚至与先天性心脏缺陷有关。因此，孕妇应慎用这些药物，尤其是在妊娠的早期和晚期。替代治疗选择包括对...
6大用药误区，你“中招”了吗 误区1：不按病因选择药物如头疼药物的选择，研究表明，大部分人的头疼，都是因为血管和肌肉的牵拉收缩导致的。因此，在选择治疗头疼的药物时，首选不应是止痛药，而应是作用于肌肉血管的药物。再如腹泻分为感染性腹泻和非感染性腹泻两大类，对于感染性腹泻...
叶酸，预防神经管缺陷的关键密码 叶酸在神经细胞的生长和增殖过程中起着不可或缺的作用，尤其在怀孕早期，它是胎儿大脑和脊髓发育的基础。若母体叶酸摄入不足，可能导致胎儿神经管发育不全，进而引发神经管缺陷。神经管缺陷是胎儿在母体内发育过程中最常见的神经系统问题，其中包括脊柱裂和无...
儿童用药，避免3误区 儿童用药通常有很多误区，例如很多家长以为，孩子的用药剂量就是少量的成人用药量。事实上，儿童由于身体发育未完全，脏器脆弱且免疫力低下，服用药物之后，药物的吸收、代谢等以及对毒性的处理都跟大人完全不同，而且耐受性比较弱，对药物的副作用更加敏感，...
认识中药毒性，这些知识你需要了解 明晰“毒性”与“药性” 首先，我们要明确一点：无论是中药还是西药，都存在一定的毒性。这里的“毒性”并非指会对人体造成伤害的物质，而是指药物对机体的生理功能产生影响的能力。药物之所以能治病，正是因为其具有“毒性”，能对人体生理功能产生一定影响...

防治肾癌，不可忽视早期筛查 肾癌又称肾细胞癌，是起源于肾小管上皮细胞的肾腺癌，可以发生于肾脏的任何位置，多发于单侧，双侧肾癌比较少见，且可能伴随家族史。肾癌是人体泌尿生殖系统中常见的恶性肿瘤之一，近年来发病率不断上升，且城市地区的发生率较农村地区更高。肾癌存在病理类型...
脊柱损伤危害大，处理措施要谨记 脊柱损伤的常见症状为：（1）局部疼痛。脊柱损伤后，患者通常会感到损伤部位的剧烈疼痛，这种疼痛可能是持续性的，也可能随着活动或触摸而加剧；（2）活动受限。由于疼痛或脊柱结构的改变，患者可能会出现某些方向上的活动范围受限，如可能无法弯曲、旋转或...
摆脱气管炎困扰，日常调养很重要 临床上，气管炎的主要症状包括：（1）咳嗽。气管炎患者常出现持续性的干咳或有痰咳，特别是在清晨或夜晚；（2）喉咙不适。患者会感到喉咙干燥、刺痛或灼热的不适感；（3）声音嘶哑。气管炎会导致声带受到刺激或肿胀，造成嗓音变得嘶哑或沙哑；（4）呼吸困...
胸闷、气促，警惕肺动脉栓塞 本病主要临床症状为胸闷、气促、呼吸困难，部分患者可表现为胸痛、咳嗽、咯血、心悸和头晕等，这些症状通常突然出现，严重时甚至引起猝死。疾病造成的危害主要是由于血栓阻塞肺动脉血流，导致肺循环受阻，严重时可能导致肺组织坏死，甚至死亡。因此，一旦出现...
合理保护髋关节，远离股骨头坏死 股骨头坏死，顾名思义，是指股骨头部分的骨组织由于血液供应不足而发生坏死。这种疾病的发病原因多样，包括外伤、长期使用激素药物、酗酒、血液系统疾病等。坏死后的骨组织会逐渐失去支撑力，导致关节面塌陷，最终引发关节疼痛、功能障碍甚至残疾。股骨头坏...
患上胆结石，别不当回事 胆结石简单来说就是出现在胆囊、胆管中的结石，属于人体胆道系统中比较常见的疾病。根据结石的位置，可以将其分成胆囊结石、肝外胆管结石、肝内胆管结石等。很多胆结石患者在初期并不会出现明显的症状，只有通过体检、B超检查才会发现结石；随着结石的增大，...
在CT下“钩”起致癌性肺小结节 定位过程 1.确定肺小结节的位置：首先通过高分辨率CT（HRCT）扫描确定肺小结节位置。 2.穿刺路径的选择：根据CT图像选择最佳穿刺路径，避开血管和重要器官。 3.局部麻醉消毒：穿刺路径采用局部麻醉，常规消毒。 4.肺组织穿刺：将Hook...
警惕牙周炎，防患于未然 牙周炎的始动因素是牙菌斑，牙菌斑主要黏附于牙齿的表面，可以通过刷牙及其他辅助工具去除。牙菌斑中包含了大量的细菌，以摄入食物中的糖为食，产生毒素和其他化学物质。这些毒素刺激牙龈，导致牙龈发生炎症反应，表现为出血和肿胀。牙菌斑如果没有及时清除就...
抢救大脑的艺术——神经介入手术 我们的大脑如同一个复杂的电路系统，血管就像电线，传递着生命所需的血液和氧气。当这个系统出现故障，比如血管堵塞或破裂，就会导致大脑功能受损，甚至危及生命。这时，神经介入手术就派上了用场。在神经介入手术的过程中，医生首先会运用尖端的医学影像技...
重症脑梗塞，科学诊治是关键 诱发因素注意3点 1.动脉粥样硬化，是重症脑梗常见的病因之一。动脉粥样硬化的发生与高血压、血脂异常、糖尿病、吸烟、肥胖等多种因素有关。 2.心源性栓塞，是重症脑梗的重要病因之一。心脏疾病如心房颤动、心肌梗死、心瓣膜病等可能导致血栓形成，这些...

小儿阑尾炎：小病也有大隐患 小儿阑尾炎，是指小儿阑尾发生的非特异性炎症改变，是儿科常见的急腹症之一。与成人阑尾炎相比，小儿阑尾炎的发病率虽然较低，但一旦发生，病情往往更加严重，并发症发生率高，甚至可能危及生命。多重发病机制共同作用小儿阑尾炎的发病机制涉及多个方面，...
正确护理，让高危孕妇顺利度过孕期 对于准妈妈们而言，怀孕是一段充满期待和希望的旅程，每一刻都怀揣着对未来生命的渴望和责任。然而，有些孕妇由于生理或病理原因，面临更高的孕期风险，需要特别关注和科学的护理，她们被称为高危孕妇。为了确保这个特殊群体的健康和胎儿的安全，家庭护理有着...
女性绝经后也应谨防宫颈癌 事实上，女性绝经以后依然有可能会得宫颈癌。宫颈癌是一种比较常见的女性生殖道恶性肿瘤疾病，病变出现在病人的子宫颈位置。导致该疾病发病的一个主要风险因素就是感染中高危型人乳头状瘤病毒。另外，免疫力持续处于较低的状态、性伴侣较多、有多年的吸烟习惯...
乳腺钼靶检查：乳腺癌的“照妖镜” 乳腺钼靶检查，又称乳腺X线摄影检查，是利用低剂量乳腺X光技术拍摄乳房的一种方法。它通过波长较长且穿透力较低的X线对乳腺组织进行投照，使乳腺内的软组织在相应的靶面成像，从而获取详细的影像学资料。这项技术能够评估乳腺密度的差异，进而发现乳腺内的...
容易被忽视的女性盆底功能障碍性疾病 盆底，是女性身体中一个重要的结构，主要由肌肉群、韧带及筋膜等组织构成，位于盆腔底部。它承担着支撑盆腔内器官的重要任务，包括膀胱、子宫和直肠等。盆底结构对于维持这些器官的正常功能至关重要，如阴道的紧致度、大小便的控制等。然而，女性在分娩、衰老...
“磨人”的盆腔炎，如何有效护理 病程漫长且易反复盆腔炎，作为妇科的常见炎症之一，主要指的是女性生殖道感染引发的炎症，涉及子宫、输卵管、卵巢、盆腔腹膜等多个部位。根据其发病速度和病程长短，可分为急性和慢性2种类型。急性盆腔炎发病突然，患者常伴随高热、寒战、头痛、食欲不振...
构筑坚实防线，远离新生儿肺炎 新生儿肺炎，顾名思义，是指新生儿在出生后不久即发生的肺炎。它的主要病因包括吸入性肺炎和感染性肺炎两大类。吸入性肺炎主要是由于新生儿在出生时或出生后不久，吸入羊水、乳汁或胎粪等异物，导致肺部发炎。而感染性肺炎则是因为新生儿受到病毒、细菌等病原...
5类人更易罹患子宫肌瘤 子宫肌瘤，作为妇科常见的良性肿瘤，也被称为子宫平滑肌瘤或子宫纤维瘤。它起源于子宫壁上的平滑肌组织，大小各异，从难以察觉的微小肿瘤到可能显著影响女性生活的较大肿瘤。据统计，30岁以上女性中，每5人即有1人可能罹患此疾病。虽然多数子宫肌瘤并不伴...

血管超声：安全无痛的血管“透视眼” 利用超声波技术成像血管超声检查是一种非侵入性、无辐射、无痛苦的影像学技术，用于评估人体血管系统的疾病和功能状态。其原理基于超声波，通过超声传感器将高频声波发送到人体内部，然后接收并处理这些声波的回波，最终生成血管结构和血流图像。超声传感...
乳腺检查的“天花板”——乳腺磁共振 幸运的是，随着医疗技术的不断进步，影像学技术已经为乳腺检查提供了有力的支持。其中，乳腺钼靶、乳腺超声和乳腺磁共振被并称为乳腺影像学检查的“三剑客”。然而，对于被誉为乳腺检查“天花板”的乳腺磁共振，大众的了解仍然相对有限。接下来，我们将为您揭...
查血糖时，抽静脉血和末梢血有什么区别 对于糖尿病患者和那些需要密切关注血糖水平的朋友们来说，血糖监测无疑是一项至关重要的任务。血糖检测过程中，采血是不可避免的一个环节。目前，常见的采血方式主要有两种：抽取静脉血和采集末梢血。尽管两者都是血糖检测的有效样本，但它们在采集过程、疼痛...
4问核磁共振检查 1.什么是核磁共振？核磁共振（简称MRI）是利用强大的磁场、无线电波和计算机技术，生成身体内部结构的详细图像，以帮助医生进行疾病的诊断和治疗计划的制定。核磁共振成像的工作过程及原理是：（1）在进行MRI检查时，患者被置于一个非常强大的磁...
脑电图可用于评估新生儿脑功能 在医学领域，对于新生儿，特别是早产儿的健康评估是至关重要的。新生儿的大脑发育情况直接关系到他们未来的成长和发展。在高新医疗技术的支撑下，早产儿的存活率会不断升高，但是其所形成的预后不良反应发生率仍旧会比较高。一些新生儿会出现缺氧、窒息等的情...
“鼠标手”如何确诊 腕管综合征（CTS）是一种常见的周围神经卡压症状，其根本原因在于腕部正中神经受到压迫或缺血，导致其对应控制区域（包括拇指、食指、中指和环指的桡侧）功能受损。腕管综合征可能由任何增加腕管内内容物或相对减小腕管容积的因素引起，常见的易患因素包括...
“花样式”查血糖为哪般 对此，我得为你的主治医生说句公道话，虽然都是检查体内血糖的水平，但是每个指标反映的情况不一样，“花样式”查血糖是为了更加全面地了解患者机体代谢情况。待我对“血糖检测家族”细细道来。空腹血糖空腹血糖是人体的基础血糖值，主要由存储在肝脏中的...

实时影像，安全治疗 使诊断和治疗更加精准、安全介入性超声，顾名思义，就是在超声的实时监视和引导下，将特制的针具、导管、导丝、消融电极等器械直接引入人体，对病变进行诊断、取活检或进行局部治疗的一种技术。它结合了超声成像的高分辨率和实时性，以及介入技术的精确性，...
了解中医特色门诊的“十八般武艺” 在现代医疗体系中，中医以其独特的诊疗理念和方法，成为了不可或缺的一部分。中医特色门诊不仅承载着传统医学的智慧，也融合了现代科技的创新。今天，我们就来深入了解中医特色门诊中的“十八般武艺”，这些治疗手段包括贴、针、罐、熏、洗等，每一种都有其独...
牙龈发炎后，脖子怎么肿了 下颌下间隙感染，也被称为卢德维咽峡炎，是一种常由牙齿感染（下颌第2、3磨牙）引起的，迅速扩散至口底、舌下、下颌下软组织间隙的蜂窝组织炎。也许有人不禁要问：不就是牙龈发炎加重变成脖子发炎了嘛？含些漱口水，吃几片抗生素，大不了挂个吊瓶，有什么大...
超重人群，更要积极预防骨质疏松症 肥胖与骨质疏松症之间的关系并非一目了然。一方面，肥胖的人体内脂肪含量较高，而脂肪组织可以分泌一些影响骨代谢的激素和细胞因子，如瘦素、脂联素等。这些物质可以直接或间接地影响骨的生长和代谢，从而影响骨密度。另一方面，肥胖人群由于体重过重，骨骼需...

用中医“治未病”的思想治胃病 “治未病”包含3要点中医所谓“治未病”，主要指的是在发病之前或发病之初，通过采取相应的防治措施，达到预防疾病发生、防止疾病发展、杜绝病情复发的目的。“治未病”理论主要包括以下3个要点—— 第一是未病先防。即在病情尚未发生的时候，要积极预防...
怎么做才能远离哮喘困扰 哮喘是一种常见的慢性呼吸系统疾病，严重影响着全球数亿人的生活质量。与简单的呼吸急促或偶发性的喘息不同，哮喘是一种复杂的炎症性疾病，涉及多种细胞和细胞组分。这种疾病导致气道狭窄、黏液过多和支气管高反应性，使患者容易出现呼吸困难、咳嗽和胸闷等症...
防控医院感染8举措 医院人流量密集，汇集了各类患者及其家属，病原微生物对环境污染的风险高，属于疾病传播的高风险场所。为了降低院内感染的发生率，住院患者及其家属需主动自觉地配合医院感染的防控工作。具体需注意以下8点——1.保持个人卫生我们的手上常常带有各种细...

无处不在的致命杀手 1.什么是过敏反应以及过敏性休克？过敏反应又称变态反应，是人体受抗原物质刺激后引起的组织损伤或生理功能紊乱，属于异常的或病理性的免疫反应，可累及皮肤黏膜、呼吸、心血管等多个系统，引发皮疹、唇舌红肿、胸闷、血压下降、胃肠道功能紊乱等症状，甚...
经常失眠“暗藏杀机”，千万不可掉以轻心 长期失眠危害多多失眠是一种常见的睡眠障碍现象，主要表现为难以入睡、夜间多次醒来、睡眠质量差或是过早醒来且无法再次入睡。这些睡眠问题不仅剥夺了患者必要的休息时间，还会在白天引发一系列连锁反应。患者常常感到疲惫不堪，注意力难以集中，记忆力减退...

高度近视遗传概率高，早防早治很重要 首先，我们需要了解什么是高度近视。高度近视，又称病理性近视，通常是指近视度数在-6.00D（即600度）以上的近视状态。在高度近视状态下，眼球前后轴过长，导致眼球的屈光系统无法将远处的物体清晰地聚焦在视网膜上，从而引起视力下降。高度近视不仅...
宫颈癌疫苗，值不值得打 尽管许多类型的癌症仍然被认为是“未知原因引发的疾病”，但对于宫颈癌来说，其起源已经得到了广泛的认可。事实上，绝大多数的宫颈癌病例都与人类乳头状瘤病毒（HPV）的感染有关。性接触、母婴传递、直接与间接接触都是（HPV）的传播路径。但经研究临床...
献血如何促进健康生活 在人类文明的长河中，献血始终作为互助与爱的象征被广泛传颂。随着医学研究的深入，我们愈发认识到献血不仅是对他人的无私奉献，更是献血者自身健康生活的积极选择。本文旨在从医学角度出发，全面、深入地探讨献血与健康之间的科学联系，以期为广大读者提供一...