家庭医药·快乐养生

2022年11期

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《家庭医药·快乐养生》是一本以轻松、愉悦的方式提供养生资讯，反映、展现、引导读者快乐养生，启迪养生智慧，抚慰读... 展开

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“多情”让人长寿 研究表明，心理健康、开朗的老人往往都比较健康，“多情”的老人会更长寿。老年人要“多情”就是要在以下几方面做文章：愉悦心情人老了要保持良好的心态，心胸开朗，逢事淡然处之，名利置之度外。发挥自己的特长和兴趣，尽力培养自己的爱好，能写的写，爱...

6个养肺小妙招 1.以气养肺。清气和浊气在肺部进行交换，所以人体吸入肺部空气的质量对肺的功能有非常大的影响。要想使自己肺部保持健康，首先就要戒烟，不仅如此还要避免吸入二手烟，不要在空气质量差的地方长时间停留；另外大家可以到附近公园散散步，呼吸一下新鲜的空气...
高龄老人每周走1小时能延寿 高龄老人每周走1小时能延寿韩国仁济大学医学院研究人员发现，85岁及以上人群每周步行1小时，寿命长。这项研究考察了85岁及以上老人步行与全因和心血管死亡风险之间的关系。研究人员使用了韩国国民健康保险服务体系高级数据库的信息，包括7047名...
爱玩手机的父母脾气暴 爱玩手机的父母脾气暴加拿大滑铁卢大学的一项最新研究发现，沉迷电子设备会给孩子们带来问题。如果家长们一直看手机，也会养成很多坏习惯，更容易对孩子发火吼叫。研究人员对549名家长进行调查，他们至少有两个5～18岁的孩子。每位家长都向研究人员...

肾健康，身健康 肾脏为成对的扁豆状器官，红褐色，位于腹膜后脊柱两旁浅窝中。肾脏的主要工作是清除血液中的有毒物质和多余的水分，还能调节血液中各种离子（如钠和钾）水平，维持电解质平衡，帮助控制血压，并维持骨骼健康。3招自查肾脏健康如果你不爱喝水，还总是憋尿；...

你家冰箱的冷冻肉还好吗 在科普这部分知识之前，想先问大家一个问题：你家冰箱冷冻室里的各种肉，已经“住”了几个月了？有没有因为一次性吃不完反复解冻再冷冻的肉？你有想过长期冷冻肉的安全性甚至致病性问题吗？尤其是疫情之后，随着大家囤食物的意识越来越强烈，一次性囤很多食物...
糖尿病患者及早走出饮食误区 很多人都知道糖尿病患者需控制饮食，控制饮食也确定是糖尿病治疗中很重要的一环。但如果糖尿病患者欠缺相关知识，一不小心就可能走进误区。误区一：节食能够治疗糖尿病糖尿病被称为“富贵病”，很多患者又存在肥胖问题，理所当然的就会想到“减肥”。控制...
血透患者必须知道的饮食知识 慢性肾衰竭是各种慢性肾脏疾病持续进展的结局，肾功能减退，肾小球无法正常过滤出机体的代谢废物，内环境失衡，机体的各个系统都会受到影响，容易引发很多并发症。为了替代肾衰竭丢失的肾脏部分功能，患者或不得不需要血液透析治疗。血液透析就是将血液输出...
4种药食同源食材，或有助降压 高血压是临床上常见的慢性疾病之一，近年来其发病率逐年上升，且年轻化趋势明显，这种现象实际上与我们的日常饮食习惯和生活作息有关。尤其是在饮食方面，长期高盐、高脂、高糖的饮食不仅容易患上高血压，还可能引发肥胖、血脂异常、糖尿病等问题，对人体健康...
慢性肾脏病患者应该怎么吃 慢性肾脏病是各种原因导致的肾脏损伤或肾功能下降，近年来其发病率明显上升。作为慢性肾脏病患者，在生活中要做好两件事，一是遵循医嘱正确用药，二是坚持科学饮食，这样才能有效控制病情的发展，为自己的身体健康保驾护航。那么，慢性肾脏病患者在饮食上都需...

2型糖尿病患者，可选健步走 进入老年期，很多人都出现了三高的问题，糖尿病、心脏病等问题随之而来。很多患者患上糖尿病后，无比恐惧、焦虑，盲目求医问药，治疗方法过于单一，过度依赖于打胰岛素控制病情，运动治疗常常被患者所忽略。其实，控制血糖、改善糖尿病最有效的方法是“管住嘴...
总腰疼，要练胸和髋 下背部疼痛，也称后腰痛，即背部下侧腰、骶部出现酸痛或疼痛。有些人出现下背部疼痛后，觉得哪疼练哪，但很快就会发现，单纯进行背肌练习并不能有效缓解下背部疼痛。这是因为背部疼痛不仅与背肌、腰椎相关，还与髋部、胸椎有关。北京体育大学中国运动与健康...
运动猝死风险高？6个高危时刻要避免 此前，湖北武昌工学院一位大一新生入学3天在篮球场打篮球突然晕倒，送医后死亡。9月25日，湖北武昌工学院就此发布“情况说明”：该生19岁，系2022级学生，9月15日18 时左右，该名学生打篮球时突然倒地，经医院紧急救治无效，于20时15分宣...
复合型训练，高效减脂 据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020）》数据显示，我国成年居民超重或肥胖率超过一半，缺乏运动是一大原因。一些减肥人士虽然努力增加运动，却不得章法，成效不高。对此，北京体育大学竞技体育学院重竞技教研室副教授鲍克表示，想要高效减脂，要靠多...

刮舌苔保健或适得其反 保持口腔清洁，大家都知道早晚要刷牙，或是用漱口水。但近来，一种名为“舌苔刷”的清洁神器又火了，并在各大平台热销。记者看到，它号称每天刮刮舌苔，可以清新口气，堪称“口臭吸尘器”，不少年轻人动心下单，将它列入日常清洁项目。对此，专家表示，舌苔...
消灭胃中“幽灵”，这些网传招数都不靠谱 据媒体报道，我国超一半人感染幽门螺杆菌，平均感染率为59%。很多人都知道幽门螺杆菌可能引发胃溃疡、胃癌，但我们真的了解它吗？又该如何有效预防感染呢？药物治疗根治率超90% 幽门螺杆菌是一种革兰氏阴性杆菌，这种细菌的生存能力极强，可在强酸环...
肝性脑病，重在预防 肝性脑病（HE）是指一大类在肝病基础上又出现神经病学和神经精神病学异常症状的综合征，多见于肝硬化、病毒性肝炎患者。发生肝性脑病时，除原有的肝病特征，还有脑病表现，即精神错乱和运动异常。前者表现为神志恍惚、沉默、情绪低落等，也有兴奋、狂躁转...
脑出血患者康复5要点 脑出血是由于脑实质内的血管破裂而导致的出血，以高血压为主要病因。据统计，80%以上的脑出血患者都有高血压病史。冬季是脑出血的高发季，这是因为冬季天气寒冷，人体血管收缩，促进血压升高，如果冲破血管就会发生脑出血。脑出血总体预后较差，3个月病...
患有肺气肿该怎么办 肺气肿是指终末细支气管远端（呼吸细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡）的气道弹性减退，过度膨胀、充气和肺容积增大或同时伴有气道壁破坏的病理状态。多由某些肺部慢性疾病，如慢性支气管炎、支气管哮喘、广泛性支气管扩张等引起，其中绝大多数是由慢性支气管炎...
警惕感染引发脓毒症 有一种病，鲜为人知，但它却极其凶险，全球每年患病人数近两千万，其中有600万人因其而失去生命，病死率超过1/4，而存活的患者中约有300万人存在认知功能障碍，它就是脓毒症，一种由人体对感染反应失调导致的器官功能障碍综合征。由于对其发病机制尚...
防治膝骨关节炎，必须控制好体重 随着我国老年化进程的加速，膝骨关节炎这种退行性病变的发病率越来越高。而对于超重人群而言，发生骨关节炎的风险更高，且手术后发生并发症的概率更高，总体的功能恢复也不如正常体重的人群。因此，无论是从防的角度，还是从治的角度，我们都应该将体重控制在...
老年糖尿病存在高度异质性 根据国际糖尿病联盟（IDF）的最新统计数据，我国约有1.164亿糖尿病患者，其中65岁以上的糖尿病患者人数为3550万，占比约五分之一。老年糖尿病患者存在高度异质性，需要综合评估，采取分层和个体化的管理策略。老年糖尿病自有特点首先我们要...

肺病治肠，事半功倍 大家都知道，人体有五脏六腑。五脏为心、肝、脾、肺、肾；六腑为胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦。一般认为，哪个脏腑发生了病变就该治疗哪个脏腑，但是对脏腑中有表里关系者，如肺脏有病，要考虑到肠腑，肺病治肠或肺肠同治，就能达到事半功倍的效果。因为中...
传统针刺疗法缓解癌性疼痛 癌性疼痛是指癌症、癌症相关性病变及抗癌治疗所引起的疼痛，是癌症常见的并发症之一，临床表现特点为慢性疼痛、肿瘤危急症及诊疗相关急性疼痛、暴发性疼痛、神经病理性疼痛，严重影响肿瘤患者生存质量。中医认为，癌性疼痛的基本病机是正气亏虚、癌毒内郁、...
深秋易上火，对症来“灭火” 深秋时节，天气变冷且越发干燥，人体代谢也逐渐从阳消向阴长过渡，一旦不能保持平衡和稳定，就很容易引“火”上身，其中以心火、肝火、肺火、胃火4种最为常见。心火有心火的人往往表现为低热、心烦、盗汗、口干和失眠。中医认为，苦入心经而能泄心火，苦...
秋季不宜补人参 53岁的王老师，在某中学任教，因为带的是高三毕业班，工作压力较大，长期休息不好。患有高血压的他听说人参可以提神养生，于是买回来一大包泡水喝，如果遇上晚上熬夜备课的时候，就会放得更多。这样连续喝了一段时间后，一天晚上，王老师突发脑溢血，经抢救...
中药助力，保护肾衰患者的残余肾功能 肾功能衰竭（以下简称“肾衰”）主要是指肾脏功能完全或大部分丧失而表现出来的病理状态，以发作时的状态为依据，可将其分成两类——急性肾衰竭与慢性肾衰竭。前者多是由多种因素的共同作用而造成肾脏功能突然失常或丧失，以排泄功能紊乱、代谢失衡为主要表现...
调肝活血，治糖尿病周围神经病变 在社区医院，糖尿病患者的就诊占比非常高，因出现糖尿病周围神经病变（DPN）症状来就诊的患者更不在少数。DPN是糖尿病常见的并发症之一，终生发生率超过60%，它不仅会严重影响患者的生活质量，还决定着患者的生存预后。据统计，出现DPN后患者的3...
颈肩腰腿痛，试试这些方法 近日气温骤降，到医院就诊的疼痛患者明显增多，其主要症状就是颈肩腰腿痛。颈肩腰腿痛属于比较常见的一种症状，常见于颈椎病、肩周炎、关节炎和腰椎病等。气温下降，会使人的神经、血管、肌肉产生急剧收缩，导致气血不通，人体代谢物发生聚集，进而引发疼痛等...

低血糖，无症状更危险 很多人担心长期高血糖给身体带来的伤害，而忽视了低血糖的风险，下面我们就介绍一下低血糖，以期引起人们重视。警惕无症状低血糖低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降。非糖尿病人群，血糖低血糖发生可致患者意识丧失而跌倒，可能造成外伤。严重的、持续时间...
女性出现这些症状，警惕子宫肌瘤 子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的一种肿瘤。其确切病因尚不明确，可能与遗传易感性、性激素水平、干细胞功能失调有关。年龄>40岁、初潮年纪小、未生育或晚育、肥胖等因素可能导致子宫肌瘤的患病风险升高。部分患者无自觉症状，多在体检中发现。...

发生脑卒中后如何急救 脑卒中又名“中风”，属于临床常见疾病，主要是由于脑部血管病变致使血液循环障碍而引发，该病因具有高发病率、高致残率和高致死率的“三高”特点而被称为“健康杀手”。对于脑卒中患者而言，及时、有效的救治措施十分重要。临床认为，脑卒中发生后的4～6...
牢记4步骤，正确处理烧伤 烧伤是指由火焰、热液、高温气体、激光、炽热金属液体或者固体等所引起的组织损害。根据严重程度，可分为轻度、中度、重度、特重烧伤。轻度烧伤者皮肤会出现发红的现象，无水疱，通常3～7天愈合，一般不会留疤痕；中度烧伤者会出现剧烈的疼痛感，烧伤部位红...

秋冬季腰痛，试试腰痛宁胶囊 腰痛归属中医“痹证”范畴，中医认为“不通则痛、不荣则痛”。秋冬季腰痛加重的主要证型为寒湿腰痛，多为气血不畅、淤滞郁结，以致脏腑经络产生疼痛。腰痛宁胶囊在消肿止痛、疏散寒邪、温经通络等方面具有积极效果，能有效改善寒湿腰痛的临床症状，减轻身体负...
胃炎患者，服药有注意事项 如今，随着工作和生活节奏的加快，很多人的饮食也不规律，加之各种不良饮食和生活习惯的影响，胃炎开始成为了一种常见病。那么，得了胃炎应该怎么办？胃炎患者在服药过程中又该注意哪些？下面让我们来共同了解一下。发病有急慢之分胃炎是指各种原因引起的...
西药联合中药汤剂可治糖尿病并发症 糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和（或）作用缺陷所引起。其典型症状为“三多一少”，即多尿、多饮、多食和体重减轻，长期碳水化合物以及脂肪、蛋白质代谢紊乱还可引起多种慢性并发症的产生，如眼、肾、神经、心...
老人用药常见5类不良反应 药品不良反应是指合格药品在正常用法用量下出现的与用药目的无关的反应，是药品固有属性。一般来说，所有的药品都会存在或多或少、或轻或重的不良反应。老年人由于各器官功能及身体内环境稳定性随年龄的增长而逐渐衰退，对药物的吸收、分布、代谢、排泄及其作...
快速性心律失常，药物治疗不可少 心律失常分为缓慢性心律失常和快速性心律失常。其中，快速性心律失常根据心跳起源点的不同，又可以分为：（1）窦性心动过速，起源于正常窦房结的心动过速称之为窦性心动过速。（2）房性心动过速，起源于心房的心动过速称为房性心动过速。（3）房颤，心房颤...
人工泪液治青光眼白内障联合术后干眼症 近年来，青光眼和白内障的患病率呈逐年上升的趋势，主要是因为近年来科学技术的不断发展，人们对于电子产品的过度依赖，导致用眼的过度，进而触发了青光眼和白内障疾病的高发。同时也因为人们更加的注重体检，眼科体检设备的水平不断提升，使青光眼和白内障的...
面肌痉挛，药物难以彻底治愈 面肌痉挛又称面肌抽搐，表现为一侧面部不自主抽搐。抽搐呈阵发性且不规则，程度不等，可因疲倦、精神紧张及自主运动等而加重。起病多从眼轮匝肌开始，然后涉及整个面部。多数患者在中年以后发病，女性略多于男性。面肌痉挛对生命健康一般构不成威胁，但频繁的...
原发性高血压的合理用药 原发性高血压，是指未使用降压药物的情况下，收缩压（高压）≥140mmHg和（或）舒张压（低压）≥90mmHg。其病因尚未完全明了，与遗传、环境等多种因素有关，占高血压人群的95%以上。它是常见的心血管疾病之一，也是导致人类死亡的常见疾病如脑...

关于慢阻肺，你应该知道的9个问题 慢性呼吸系统疾病（主要为慢阻肺）和心脑血管病、恶性肿瘤、糖尿病被世界卫生组织并称为“四大慢病”，而慢阻肺也是“人类死亡的第四大致死病因”，仅次于心脏病、脑卒中、急性肺部感染。慢阻肺在我国具有高患病率、高发病率、高致残率、高致死率、高经济负担...
生活方式健康是预防癌症的关键 国家癌症中心发布最新一期全国癌症统计数据显示：恶性肿瘤死亡占我国居民全部死因的23.91%，且近十几年来，恶性肿瘤发病率和死亡率均呈持续上升态势，发病率每年保持约3.9%的增幅，死亡率每年保持2.5%的增幅。正因为肿瘤的发病率现在比较高，所...
5问心梗 在如今快节奏的现代生活中，人们的生活压力与工作压力都变得越来越大，使得很多中青年过早地开始出现动脉硬化、冠心病等心脑血管疾病。从近些年来的统计数据结果来看，因心脏病、心肌梗死而触发的死亡人群越来越年轻化。这些都应该引起我们的高度重视，保持良...
秋冬季如何平稳控制血压 进入秋冬季后，气温逐渐下降，血管因受寒冷刺激会收缩，进而引起血压上升。如果气温骤变或者是早晚温差大，血压就会出剧烈波动，由此可能引发卒中等心脑血管意外。所以在秋冬季，高血压患者应注意平稳控制血压。血压监测不可少日常监测血压才能更好掌握血...
4种疾病，拉响脑卒中的黄色警报 卒中，又称急性脑血管病，俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，包括缺血性和出血性卒中。缺血性卒中的发病率高于出血性卒中，占脑卒中总数的60%～70%。根据世界卫生组织的数据，卒中已经成为全球范围内导致死亡的第一大原因。而我国是世界上卒中负担最...
鼻窦炎是怎么回事 鼻窦，又称副鼻窦，是位于颅骨内的含气空腔，具体包括上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦左右对称共4对空腔，它们通过一系列孔洞与鼻道相连并相互保持联系。由于鼻与鼻窦接合紧密，鼻内一旦感染病毒和细菌，很容易就扩散到鼻窦，引起鼻窦黏膜发炎，称为鼻窦炎。鼻窦...
学会心肺复苏，关键时刻能救命 近日有报道，江苏某校五年级学生罗幸烜在出去游玩时，碰到一老人突发疾病昏倒路边。看到有人正在施救，但手法有误，由于在校期间学过急救技能，罗幸烜让大家散开透气，同时给老人做心肺复苏。最终，老人逐渐苏醒过来，事后委托朋友给罗幸烜送来锦旗。罗幸烜说...
关注胃健康，给您的胃减减压 2017年“健康白皮书”数据显示，85%以上的中国人有过肠胃问题；另据《2019年中国胃病调查报告》显示，中国有1.2亿肠胃病患者。可见，胃病已经成为影响国人健康的主要疾病之一。胃病具有起病隐匿，早期症状易被忽视的特点，若不及时就医治疗，部...

儿童弱视，早查早治效果好 日常生活中，我们经常会看到一些戴着眼镜的人，甚至一些年龄偏小的儿童也会因为弱视、近视等原因而不得不戴上厚重的眼镜。对于这些儿童来讲，眼镜带给他们的不仅仅是视觉上的不适，还会在一定程度上对他们的心灵造成影响。而对于家长而言，也许他们会理解孩子...
看好孩子！防儿童意外触电做好3点 电接触烧伤，又称触电，是一定量的电流进入人体，通过电流产生的热效应、刺激效应和化学效应引起组织不同程度的损伤和器官功能障碍，严重的可发生心脏及呼吸骤停。意外触电往往多发生于成人，但儿童因缺乏安全意识也易发生触电。近几个月，广州市红十字会医院...
输液为什么会影响宝宝睡眠 静脉输液是临床治疗疾病的一种有效途径，经静脉直接输注液体、电解质或药物，有着起效快、作用强等特点。正确看待输液针对宝宝生病的情况，有的家长觉得输液好得快，宝宝一生病就让输液；有的家长却非常抗拒输液。那么，宝宝输液时可能存在哪些危害呢？ ...
儿童预防接种前后都有哪些注意事项 每一名儿童在成长过程中都需要接种各种疫苗，而在接种疫苗前后，做好儿童的护理工作是确保疫苗接种效果和应对各种不良反应的关键。那么，在儿童预防接种前后应该如何护理呢？下面就来给大家总结一些常见的注意事项。预防接种之前在儿童进行预防接种之前，...
穴位按摩，助女性预防乳腺癌 乳腺癌是一种常见女性疾病，直接影响到女性的身心健康，需要做好相关知识普及工作，提高女性安全意识，帮助女性朋友有效预防乳腺癌，确保身心健康。5大高危因素要注意乳腺癌是由于乳腺上皮细胞在多种致癌因子的作用下，发生的增殖失控的现象。早期乳腺癌症...
不可小视盆腔炎 盆腔炎是一种女性常见疾病，是指女性上生殖道器官及其周围组织发生的炎症，并常累及临近组织，主要有子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔腹膜炎等。盆腔炎根据疾病缓急，可以分为急性盆腔炎与慢性盆腔炎。急性盆腔炎一般存在急性感染史，表现出小腹疼痛、肌肉紧张、...
妊娠期糖尿病是怎么发生的 妊娠期糖尿病（GDM）指的是怀孕前血糖值正常，怀孕后糖代谢发生异常而首次发生的糖尿病，是妊娠期常见的合并症之一。如果孕妇检查空腹血糖、糖耐量和糖化血红蛋白高于正常值，对于确诊妊娠期糖尿病有很高的价值。那么，为什么怀孕前血糖值正常，孕期却会...
小儿麻醉急救需注意什么 手术有大小之分，而麻醉没有。一直以来，中外麻醉学都非常关注麻醉安全，无痛和安全是麻醉永恒不变的主题。临床上，小儿麻醉不同于成人麻醉，由于小儿生理解剖具有一定的特殊性，就算是同样的麻醉方式、相同的麻醉药品或同一位操作执行者等，都可能会出现不同...

日本人的长寿秘诀是什么 9月19日是日本“敬老日”，日本厚生劳动省（日本负责医疗卫生和社会保障的主要部门）发布数据显示，日本百岁以上老人数量达9.0526万人，首次突破9万，比去年增加4016人，已经连续增长52年。目前，日本国内年龄最大的老人是一名115岁的女...
德国注重职场健康 在德国，频繁跳槽可是个稀罕事。无论是走公务之路，还是在企业就职，一个工作干到老的人比比皆是。那么，德国公司是靠什么留住员工的呢？在罗兰贝格战略咨询公司创始人罗兰贝格看来，德国企业对员工的尊重已成为欧洲特色。其中，最主要的体现就是关怀普通员...

每检必查，血常规报告该如何看 通常情况下，我们去医院看病或进行体检都要先检测血常规，但大部分人对于血常规的了解却不全面。血常规是一项常规检验，包含的内容较多，如红细胞、白细胞的计数与分类、血红蛋白检测、血小板计数等。众所周知，人体主要通过血液循环为各处输送多种营养物质...
这几类人群不宜做核磁共振 对于核磁共振，相信大家都或多或少听说过，其是一种在医学领域常用的影像检查手段。随着计算机、电子技术等的迅速发展，科学家们将核磁共振成像技术应用在医学领域上，并且由于其无伪影、无需X射线、分辨力高等优势，已经成为医学影像检查手段中常用的检测方...
产前超声检查，你需知道这些 随着二胎、三胎政策的实施，做产前超声检查的人越来越多。产前超声检查是孕期必做的检查，其目的是为了查明胎儿是否存在畸形等问题。产前超声检查主要包括常规检查、系统胎儿检查、针对性超声检查等，在实现优生优育中发挥着重要作用。相比其他检查方法，产...
超声筛查，守护婴幼儿髋关节健康 发育性髋关节发育不良（DDH），又称发育性髋关节脱位，是儿童骨科最常见的髋关节疾病。其包括髋关节脱位、半脱位和髋臼发育不良。若未能及时干预，患儿髋关节不稳定、半脱位或脱位状况持续存在，则会影响其髋臼、股骨头及髋关节周围肌肉的发育，导致患儿患...
做胃镜后仍被查出晚期胃癌，只因间隔太久 2022年2月11日，著名媒体人曹景行先生因胃癌病逝。曹先生曾自述，他有慢性萎缩性胃炎的病史，近十年做过两次胃镜检查，最近一次为5年前，但2020年8月体检时发现胃癌转移，病理显示为胃癌IV期。然而，从确诊到病逝，在几乎穷尽所有治疗手段的情...
防范妇科“第一凶癌”，定期检查不可省 卵巢癌常被称为妇科“第一凶癌”。每年的5月8日，世界多地都会组织宣传活动来提高人们对这种疾病的认识。专家提示，卵巢癌虽然尚不能治愈，但如果定期做检查，一旦患病就有可能提前发现，便于及早接受治疗。国家癌症中心/中国医学科学院肿瘤医院妇瘤科主...

认知疗法，助精神分裂症患者回归社会 精神分裂症，是精神疾病的一种，其实我们很好辨别这类患者，就是看他们的思想、行为、感知、意识、情绪以及对日常生活的认知是不是和正常人一样，如果经常有不一样的行为或者扭曲的想法，那可能就是存在精神分裂症了。根据临床研究显示，精神分裂症的主要发...
老年人容易出现哪些心理问题 据统计，截至2021年底，我国60岁及以上老年人达到2.67亿。但我国老年相关问题比较严重，主要有医疗保障体系不全面、空巢老人以及农村养老困难等问题。老年人的生活不仅需要一定的物质保障，而且也需要精神的富足。然而，真实的情况是，很多老人的生...
6类人更易被抑郁“纠缠” 随着生活节奏的加快、各种压力的增加，人们对“抑郁”这个词已经不再陌生。但是，对抑郁症真正了解的人并没有那么多。有的人甚至觉得那些患抑郁症的人就是“作”，是没事找事。其实，他们是真的难受。有几类人比其他人更容易成为“抑郁体质”，更需要注意预防...
心情差，血糖往上蹿 糖尿病是一种代谢性疾病，需要通过控制饮食、适量运动、合理用药以及监测血糖来控制病情，但保持良好的情绪同样不可忽视。当人的心情平稳时，交感神经和副交感神经相对平衡，使参与血糖调节的内分泌激素处于平稳状态，血糖更易控制。当心情发生波动时，交感神...

非恶性呼吸疾病患者，可选缓和医疗 非恶性呼吸疾病包含的病种不少，如支气管肺炎、哮喘等，病程通常都比较长。患者受到疾病症状影响，容易出现焦虑、抑郁等负面情绪，甚至出现厌食症。对于此类疾病，患者需要长期治疗，采取合理的药物及其他治疗手段。但是现实生活中，很多人因种种原因不能坚持...
医学科普，保障公众健康的“长效处方” 近年来随着我国社会经济等多方面的高速发展，人民群众的物质生活水平得到了显著的提升，这也使得大家更加注重生命健康安全。但与此同时，受生活以及工作压力等方面的影响，我国每年因意外事故或突发性疾病的死亡人数也在持续性增加。相关研究发现，提升医学基...
术前谈话，医生到底想和你说什么 对于每一个即将接受手术治疗的患者来说，手术前都会接受“术前健康教育”。我国临床医学发现，通过向患者讲解相关医学知识对其自身的康复有着积极影响。也正因如此，临床护理中会将健康教育作为主要内容，以此来消除患者的疑惑，提升治疗依从性。特别是针对...
腰椎骨折患者，怎样躺最正确 腰椎骨折属于临床常见的脊柱骨折之一，骨折是指骨的完整性破坏或连续性中断，当腰椎承受的力量超过自身能承受的最大强度时，就会发生骨折。在青壮年患者中，高能量损伤是其主要致伤因素，如：车祸、高处坠落伤等。老年患者由于本身存在骨质疏松，致伤因素多为...
心梗高危人群，要防便秘 便秘与冠心病患者之间存在密切的关系，虽然便秘的出现不会直接导致患者出现冠心病，但便秘会导致患者冠心病症状不断加重，甚至还可能导致患者出现严重并发症。由于冠心病患者存在冠状动脉狭窄、心肌供血不足现象，若患者出现便秘，排便的过程就会变得更加困难...
被蛇咬了千万别用嘴吸毒 所谓“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，这句话足以表达蛇给人们带来的恐惧感。毒蛇咬伤主要发生在山区地带，是人们户外出游时容易遇到的伤害事件之一；同时对于一些从事毒蛇养殖的人员而言，也容易出现被毒蛇咬伤的情形。被毒蛇咬伤后如果不及时处理，会引发极其严...
心身疾病，应心、身同治 心身疾病是指以心理因素为重要原因的躯体疾病，其主要特点包括：心理社会因素在疾病的发生与发展过程中起重要作用；表现为躯体症状，有器质性病理改变或已知的病理生理过程；不属于躯体形式障碍。临床常见的几种心身疾病主要有以下几种：进食障碍包括神...
女性苹果型身材对健康危害更大 同样是发胖，但脂肪堆积的位置不同，对女性健康的影响也有着很大差异。研究发现，苹果型身材的女性更容易死于心脏病发作和脑中风。女性发胖，一种是上身发胖，主要在腹部，浑身滚圆，称作“苹果型身材”；还有一种是下身发胖，主要在臀部，肩窄臀宽，样子像...
年轻人也要警惕心血管疾病找上门 近年来随着生活方式的改变，心血管疾病年轻化的趋势越来越明显。“在我们接诊的门诊患者中，45岁以下人群占到所有就诊量的48.04%，这说明年轻人的心血管问题已经非常常见。”厦门大学附属心血管病医院心内科主任医师戴翠莲说到。戴翠莲表示，心血管...

防骨质疏松，具体应该怎么做 骨质疏松是一种全身代谢性骨病，主要是由于骨量丢失与降低、骨脆性增加、骨组织微结构破坏导致。骨质疏松的重点在于积极预防，但是很多人都对此存在误区——认为防治骨质疏松就是补钙。补钙没错，但不能单纯补钙。下面，我们就从骨质疏松的影响因素来看，预...
脑梗死都有哪些防治方法 生活中常听人提起“中风”，它的医学专业术语是“脑卒中”，包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中。本期我们主要介绍缺血性脑卒中。缺血性脑卒中也叫脑梗死，约占所有中风的70%，是一种脑部血液循环障碍。其病因包括血管壁病变、心脏病和血流动力学改变、血液...
选牙套要三思！口腔医生这样说 牙套即牙齿矫正器，是用来矫正牙齿必不可少的工具。当患者的牙齿歪扭不齐时，就可以使用牙套来帮助矫正牙齿的位置以达到正畸的效果。所以，选择一款合适的、优质的牙套是牙齿矫正患者的必经之路。牙套不仅能够改善牙齿扭曲不齐的症状，而且对脸型矫正、改善...
你了解血常规三分类、五分类吗 当拿到血常规检验报告单的时候，你是否对上面的“三分类”“五分类”感到疑惑？下面就给大家简单介绍下血常规的三分类、五分类，教你看懂血常检验报告单！血液是由血浆和血细胞共同组成的，其中血细胞包括红细胞、白细胞、血小板，它们都有不同的功能。红...

不穿秋裤会得老寒腿？ 常言道，人老腿先老。很多老年人一到冬天或阴雨天就会出现腿疼，严重者甚至会影响走路，这就是老寒腿在作祟。老寒腿是不穿秋裤导致的？为啥有人天一冷就膝关节疼？关于老寒腿，下面这些知识你需要知道。什么是老寒腿？老寒腿其实就是膝关节骨性关节炎，是...
吃冰淇淋能减少化疗副作用？ 近日，2022年“搞笑诺贝尔奖”名单公布，来自不同领域的10组研究者获得该奖项。其中，获得搞笑诺贝尔医学奖的研究是“吃冰激凌可帮助癌症患者预防口腔黏膜炎”。波兰华沙医科大学的研究者将接受化疗（服用马法兰）的74名肿瘤患者分成两组，给其中一...
大豆含激素吃多会致癌？ 大豆含激素吃多会致癌？真相：大豆及其制品中含有的“雌激素”是大豆异黄酮，它是谷类、大豆等豆科植物在生长中形成的次级代谢产物，属于植物雌激素，不同于人体内的雌激素。过量摄入外源性的雌激素确实会增加患子宫内膜癌以及乳腺癌的风险，但大豆异黄酮...