“多情”让人长寿

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研究表明，心理健康、开朗的老人往往都比较健康，“多情”的老人会更长寿。老年人要“多情”就是要在以下几方面做文章：

愉悦心情 人老了要保持良好的心态，心胸开朗，逢事淡然处之，名利置之度外。发挥自己的特长和兴趣，尽力培养自己的爱好，能写的写，爱画的画。琴棋书画、种花养鸟，都是不错的选择，没有优劣之分。只要心情愉快，自可陶醉其中。（剩余786字）

试读结束

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