常欲小劳，但莫大疲

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“常欲小劳，但莫大疲”，这是古人对我们的养生告诫。三国时的医学家华佗认为：“人体欲得劳动，但不当使极尔。动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生。”东晋葛洪《抱朴子·极言》认为“养生以不伤为本”“力所不胜而强举之，伤也”。唐代著名医学家孙思邈在《千金要方》中记述：“养性之道，常欲小劳，但莫大疲及强所不能堪耳。（剩余953字）

试读结束

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