体育运动促进青少年神经健康的实践路径与方法

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中图分类号：G804.55 文献标志码：A文章编号：1004-7662（2025）10-0068-04

一、神经健康的理论基础

（一）神经系统的发育特点

青少年期是神经系统发育的关键阶段，大脑在此时期表现出高度的可塑性，尤其是前额叶皮层和边缘系统的结构与功能仍在不断成熟（图1）。前额叶皮层作为执行功能的核心脑区，负责注意控制、决策制定、情绪调节等高级认知过程；边缘系统则与情绪处理和记忆形成密切相关。（剩余6473字）

试读结束

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