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学校坐落在美丽的海边,课间10分钟,我经常站在教学楼走廊远眺,任海风扑面而来,身边是学生在欢笑打闹,我的内心却平静放松。这是我从忙碌的“班主任”变回快乐的“我自己”的时刻。
认知重构
1.重新定义“好老师”
教师产生职业倦怠的原因之一在于角色认知偏差。一个“好老师”是什么样的?在传统观念中,“好老师”似乎被异化为全能的完美符号一必须满足所有学生的需求和家长的多元期待,时刻保持情绪稳定,专业无懈可击,甚至需要以牺牲个人生活为代价完成无限延伸的工作。(剩余2599字)
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从“班主任”到“我自己”
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