跳绳在职业体能 “课课练” 中的实践研究

——基于“学、练、赛”的中职体育教学改革

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中图分类号：G623 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2025）09-0049-04

“课课练”作为我国体育教学的特色形式，最早可追溯至20世纪80年代《中小学体育教学大纲》提出的“简单易行、发展身体素质的教材”。《中等职业学校体育与健康课程标准（2020年版）》对体育教学提出了新的要求，强调体能训练既要保证强度和密度，又要突出职业特色。（剩余2868字）

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