兴趣引领 技能筑基

——《武术：防身术-解脱技巧》大单元教学实践

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摘  要：本文从航空类专业人培方案出发，落实体育“新课标”提出的“应用情境”，打破武术教学的套路“壁垒”，根据中职航空专业学生实际，设计了“武术：防身术-解脱技巧”单元教学内容，让学生在愉悦环境中逐步掌握解脱的技巧与原理，体现学会动作-提升技能-会用技巧的过程；强调武术文化与技能并举的思想，让学生在先礼后兵、止戈为武的攻防训练中，品味中华民族传统文化的魅力，使“爱国修身、正义助人”的武术精神在心中生根发芽；重视职业体能和专项体能相结合，贯穿身体锻炼和科学健身的理念，让学生掌握多种提升体能的手段，促进身体素质全面协调发展，引导学生养成“运用运动心率水平控制运动强度”的安全健身习惯，为树立终身体育锻炼和保持健康的意识打下良好基础。（剩余4481字）