基于速度的深蹲力量训练对江苏省艺术体操运动员下肢力量的影响研究

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摘要：从江苏省艺术体操运动员未来发展要求入手，结合艺术体操项目特征，制定为期8周的基于速度的力量训练，探讨在训练过程中应用和实施基于力量功率反馈系统调整重量对下肢训练的有效性，以及江苏省艺术体操运动员在8周训练前后最大深蹲力量、跳跃能力、冲刺跑能力的变化情况。在8周高强度间歇训练前后，对9名集体成年组队员进行基于速度的深蹲训练，对比分析8周训练前后所有指标变化情况。（剩余5048字）

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