青少年田径运动员的膳食营养分析

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青少年田径运动员作为竞技体育中的独特群体,对膳食营养的需求呈现出显著的特殊性。伴随训练强度递增,仅依赖日常饮食已难以全面满足能量与关键营养素的供给,而营养摄入的不足或失衡,不仅会干扰运动表现,更会对正在发育的身体造成深远甚至不可逆的影响。在此背景下,对青少年田径运动员膳食需求开展科学评估并设计个性化补充方案就显得尤为迫切。(剩余4167字)

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