儿童健康饮食，避免营养不良

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儿童正处于生长发育的关键时期，新陈代谢旺盛，对各种营养素的需求量相对较高。因此，确保儿童健康饮食、营养均衡很重要。若儿童饮食结构不合理、饮食习惯不良等引发营养不良，容易导致体质下降、内分泌失调，影响生长发育和健康成长。

营养不良的危害

生长发育受限：无法获得足够的营养物质，儿童生长发育受影响，会出现身高增长缓慢、低体重等问题。（剩余2054字）

试读结束

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