胃食管反流：轻松应对，恢复健康

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胃食管反流，简而言之，是指胃内的内容物（包括胃酸、食物等）异常地通过食管逆流而上，从而引发一系列不适症状。这一过程不仅涉及胃部，还波及食管、喉咙乃至口腔，给我们的生活带来诸多困扰。

成因复杂

胃食管反流的成因复杂多样，但不良的生活习惯无疑是其中的重要因素。暴饮暴食、偏爱油腻辛辣食物、久坐不动、长期熬夜等不良行为，都会给胃和食管带来巨大的压力，使其难以承受。（剩余1146字）

试读结束

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