乐观变老多活7年

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近日，62岁的歌手叶倩文一头白发出现在观众面前，面对衰老，她显得坦然而从容。但生活中，很多人的老化态度与之相反，会用染发剂、化妆品来遮掩自己的白发和皱纹，甚至为衰老而焦虑难过。殊不知，不同的老化态度会影响身心健康。

积极的老化态度包括感受到智慧增加、阅历增长等正面情绪；消极的则是因丧失对身体和心理的控制力，产生落寞、孤独等负面情绪。（剩余859字）

试读结束

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