牙齿护理6大误区，你中招了吗

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1.刷牙越用力越干净？

这一观念在很多人心中根深蒂固，但实际上，刷牙并非越用力越好。用力过猛不仅无法提升清洁效果，反而会对牙齿和牙龈造成损伤。长期横向刷牙，特别是用力过猛，会导致牙齿颈部出现“楔状缺损”，进而引发牙齿敏感、酸痛等问题。

正确的刷牙方法应选用细毛、刷头大小合适的牙刷，采用巴氏刷牙法（Bass Method），以适当的力度轻轻刷洗牙齿表面及牙缝。（剩余1238字）

试读结束

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