0~3岁宝宝频繁夜醒的原因

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在现代育儿条件下，单纯缺钙导致夜醒的情况已经比较少见，更多时候，频繁夜醒是多种因素共同作用的结果。

宝宝频繁夜醒的4个核心原因

1.睡眠周期不成熟

0～3 岁宝宝的睡眠周期和成人不同，新生儿睡眠周期约 40～50 分钟，婴幼儿逐渐延长至 60～90 分钟，且浅睡眠占比更高（约 50% ）。在浅睡眠阶段，宝宝会出现肢体活动、哼唧、短暂睁眼等表现，这是正常的睡眠转换过程。（剩余2075字）

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