勤喝水不如喝对水

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日常生活中，你可能为吃一顿饭绞尽脑汁，却不会为喝一杯水煞费心思。大多数人觉得，喝水是件再简单不过的事，但实际上，喝水也是有学问的。看看专家总结的几个喝水中不为人知的小秘密吧。

排毒：

清晨一杯水。很多人都知道早晨喝杯水对身体有好处。人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要外力的帮助才能排出，水就是最好的“清洗剂”。（剩余932字）

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