儿童夏季养护重在脾胃调理

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信

古代有“春夏养阳”的养生理论，加之孩子本身就“脾常不足”，所以在夏季更应该照顾孩子的脾胃。

戒“凉”。夏季应戒“凉”，以免伤及脾阳。不要让孩子过度食用“寒凉”食物。

食“甘”。夏季家长可以给孩子适当食用甘味的食物，如红枣、土豆、红薯等，但甘味食物多食容易出现腹胀、便秘的情况，所以不要食用过多。

多“动”。（剩余100字）

试读结束

目录
monitor