拳岩运动 精彩向上而生

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随着攀岩正式成为奥运会比赛项目，这项运动近年来逐渐从圈子里的小众项目，变成了年轻人的“心头好”。攀岩运动一般分为室内攀岩和室外攀岩两种，常被称为“空中的芭蕾”。它能够增强身体的柔韧度与协调性，提升力量和平衡感。但是，攀岩运动有一定的危险性。

安全防护要到位

1.攀岩对参与者的身体素质有一定的要求，大家参与前要评估自己的身体状况，避免在身体不适的情况下进行。（剩余744字）

试读结束

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