“良药不苦口” 药茶解儿忧

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“人到中年不由己，保温杯里泡枸杞。”在日常生活中，像枸杞茶这样的代茶饮很常见，注重养生的人经常会用一些中药泡水喝，以达到保健目的。作为一种防病养生方法，饮用代茶饮不仅适合成人，也适合小儿。但大家只有正确认识、运用代茶饮，才能使其起到治疗、调理和保健的作用。

代茶饮即以药代茶，人们可选用一两味或数味中草药煎汤或以沸水冲泡，徐徐饮之。（剩余1892字）

试读结束

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