当崴脚成为一种习惯

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崴脚，又叫踝关节扭伤，是运动时经常发生的一种运动损伤，就算不运动，有时正常走路时，也会崴脚。

崴脚后最常见的症状是疼痛，轻中度扭伤者伴有踝关节轻度肿胀，通常休息2 ～ 3 天就能恢复日常活动。重度扭伤者的脚踝通常出现严重肿胀、瘀斑等症状，可能会伴有韧带撕裂或骨折，就医处理后2 ～ 3 个月也能恢复基本活动。（剩余917字）

试读结束

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