解密“多种营养素补充剂”

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近几年，营养素补充剂受到各年龄段人群的推崇。有商家推出营养素补充剂的组合产品，把多种维生素、矿物质“装进一个袋子”。对这种商家自行组合的产品，消费者会有困惑：“这样的营养素补充剂，是不是适合自己？”“这么多种类的营养素补充剂，可以一起服用吗？”“每天吃一袋，就可以不用吃蔬菜和水果吗？”“长期吃是否有害健康？”

营养素补充剂是指以补充维生素、矿物质而不以提供能量为目的的产品，包括维生素类补充剂、矿物质类补充剂以及维生素和矿物质复合的补充剂。（剩余2101字）

试读结束

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