岁初天寒隆冬始温润潜藏防伤阳

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又到了一年中最冷的隆冬“三九天”，此时水面凝冰，北风卷地，雪花飞舞，万物冬藏。

冬季，寒邪易伤人。寒为阴邪，易伤阳气，侵袭人体肌表，导致卫阳被遏，人们可见外感症状；寒客肌表经络，气血凝滞不通，则头身、肢体、关节疼痛；寒主收引，可使气机收敛，腠理、经络、筋脉因而挛急；寒邪直中脾胃，脾阳受损，可导致呕吐、腹泻等消化道症状。（剩余1250字）

试读结束

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